孩子正常吃饭就行,不用特别的补充营养,小孩子是最不缺营养的 。
我觉得不应该盲目给孩子补充营养品 。日常生活中如果孩子能摄取足够的优质蛋白质比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等,也能食用足够的蔬菜和水果摄取维生素,就不需要额外补充营养品,否则补充过量反而影响孩子的生长发育 。根据中国人的饮食结构,可以适量的给孩子补一点钙,切记不要补充牛初乳钙,因为牛初乳钙经证实里面含有的激素会促使孩子提前发育 。其他方面如果家长觉得有欠缺,可以咨询医生之后再适量添加 。
【各位宝妈们,你们是怎么给孩子选营养品的?】你好!很高兴回答这个问题,关于怎么选营养品,这个话题,已是生活中宝妈之间经常讨论的,如果一定要给孩子选择补充营养品,那么要遵循医嘱,不能盲目给孩子适当服用 。
任何营养品都是有一定依赖性和副作用,不宜长期服用 。营养品的有些物质是不容易消化的,会加重孩子的肠胃负担,反而食物能够让孩子吸收更多的营养 。
例如给孩子补钙,可以多喝牛奶、鱼肉、鸡蛋、黄豆、牛肉等 。
其实生活中,可以只给孩子食补,无需营养品的,希望我的建议能够帮到宝妈 。
那要看是多大孩子 。
如果是还在吃奶粉的宝宝那就省心多了,配方奶粉本身就是含有适合宝宝生长发育的各种成分 。即使不吃别的也养的又白又胖的 。即使辅食也就是蔬菜水果类粉碎添加 。
再说大一些的孩子,每日三餐只要蔬菜瓜果五谷杂粮等等能正常搭配进食就可,成长期着重钙片,有利于促进骨骼生长 。
以上是我个人见解,希望能对题主给予启事和参考 。
如果你每天都做到青菜,水果,鸡,蛋,鱼,肉 豆制品经量营养均衡就不用补充营养品 。如果做不到就需要添加第四餐营养品了 。现在的食物不比以前,问题也多 。娃一天也不可能吃到那么多东西 。就好比一岁上娃每天需要600百毫克的钙,像虾皮,芝麻含钙量是挺高的,100克虾皮含有钙900毫克左右 。一天你能吃得下多少虾皮而且是每天必须吃,因为出汗也会排出一些营养 。所以你补不上又排出去一些可想而知时间长了营养就跟不上了 。我两个娃都在吃葆婴产品的儿童系列营养品
俗话说:药补不如食补 。好好给孩子做好合适的饭菜,比什么都有营养 。
宝妈没在,给宝妈打工的宝爸一枚~
其实对于给宝宝补充营养的这个问题我们夫妻分歧挺大的,妈妈要补,我觉得不用补 。因为我们是纯母乳喂养,适合时宜添加辅食就好了,营养补充给宝妈对宝宝来说更好 。平时多注意比月龄宝宝应该有的现象,没有过大出入就说明我家宝宝十分正常 。宝妈最后也同意我的观点 。因为过多营养素会导致囟门过早闭合,对宝宝来说是十分不利的事情 。
所以不用担心,把更多的精力放在观察宝宝,跟宝宝面对面的交流上面,陪宝宝玩耍,及时发现宝宝的问题再对症食疗最好不过 。
以上希望能帮到您~
我家一直都是吃纽崔莱的 。仅供参考 。
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