四、吃多少，怎么吃
1、用勺子吃
一定要用勺子喂，让宝宝习惯用勺子吃东西，有利于往后逐渐戒掉奶瓶，起初可以用勺子喂混合了母乳（配方奶）的米粉 。让食物满勺尖，然后把勺子平着推进宝宝的上下唇，不要着急往里送，耐心等宝宝自己咬勺，一旦宝宝咬勺要耐心给予鼓励 。
2、少量尝试
一开始，只是给宝宝试吃，然后观察宝宝的反应，如果喜欢可以再增加一勺；如果不喜欢，不强迫，可改日再试 。如果不能接受米粉，可以先用母乳（配方奶）去冲，有熟悉的味道，宝宝更能接受一些 。
3、质地由稀到稠、由细到粗、循序渐进
这是一个必经的过程，一定要给宝宝留足适应的时间 。
4、种类由一种到多种
添加辅食初期一次只能喂一种食物，当添加了3、4天或1周左右后，发现宝宝很能适应这种食物，就可以接着吃，并继续添加另一种新的食物 。同时一定要做好饮食记录，这样的好处是，宝宝一旦发生过敏，家长很容易找到元凶，可避免或延后再吃 。
宝宝发生疾病或者天气炎热时，可暂缓添加新的辅食品种 。

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婴儿六个月后，单纯靠母乳喂养已经不能满足宝宝的生长发育，此时，婴儿已经分泌足够的淀粉酶，可以增加一些淀粉类的辅食，比如:米粉，饼干等 。动物性食物，如:肝，蛋，鱼 。果蔬类 。按不同月龄婴儿的需要和消化能力加辅食，使其慢慢适应，为顺利过渡到断奶创造条件 。
一般辅食添加的原则有:
由少到多:从少到多的原则是让婴儿有个适应的过程，比如添加蛋黄，一般从1/4开始添加，一周后无不良反应，可以增加到1/3或者1/2.以后逐渐增加到一个 。
由稀到稠:如从乳类制品开始到稀粥，再到比较软的饭 。
由细到粗:如从菜汤到菜泥，等孩子乳牙萌出后可以试着喂碎菜 。
有一种到多种:等宝宝适应一种食物后再添加另外一种，不能同时添加几种 。以免孩子消化不良 。
在婴儿健康、消化功能正常时逐步添加 。
另外，喂食辅食不宜在两次哺乳之间，等于增加了饮食次数 。由于婴儿在饥饿时比较容易接受新食物，在刚开始增加辅食时，可以先喂辅食再喂奶，等婴儿习惯了辅食之后，再先喂奶后加辅食 。以保证宝宝的充足的营养需求 。7个月后，两次辅食可以代替两次哺乳 。
【给宝宝添加辅食要遵循哪些原则？】加辅食之后，要注意观察宝宝的大便，了解孩子的消化情况，如果有腹泻等不良反应可以减少辅食的量或者暂时停止喂辅食 。


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