然后，我个人认为产后祛斑不要使用祛斑药物之类的，市场上一些低质的祛斑药物，可能会影响到产后妈妈们的身体恢复，甚至可能影响到哺乳质量 。那么有什么好的祛斑美白方法？
1、外用的祛斑产品 。可以选择一些比较好的祛斑产品，面膜或者祛斑霜都行，外用产品对产后妈妈的影响较小，当然选择前需要考虑产品的好坏：a、口碑好坏；b、是否安全；3、是否有效 。从以上三点基本能判断一个产品到底好不好了 。
2、祛斑食物调节 。平时生活中可以通过食物来调节，多吃一些绿色蔬果，忌食一些辛辣刺激食物，对于一些感光食物要少吃，如果吃了就要做好防晒工作，一般来说，有挥发特殊气味的食物都属于感光食物 。做好这些点对祛斑有很大好处的 。
【哺乳期如何祛斑效果好？】以上就是个人意见，希望对你们有帮助 。

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皮肤的代谢周期大概是40多天，所以宣传一两周见效果的，不是含汞高，就是烧皮肤，一律怕死！
皮肤的美丽，最主要的还是由内而外的美！
最靠谱的还是食疗加中药调养！
食物上，多吃一些美容养颜的！
找个好的中医大夫，调节内分泌！
在加上用一些美白的化妆品！
几管齐下，效果保证刚刚的！
院线祛斑产品慎用，一般都含有激素铅汞，淡斑可慢慢来，切勿着急，适量多补水可逐步淡斑，水光针，燕窝雪耳套盒用起来，一个月就会有明显变化
产后祛斑妊娠斑最好的方式是用医美的手段，采取激光祛斑，蜂巢皮秒祛斑的效果比较好，开蜂巢模式价格会贵一些可能一次在几千到一万左右 。超皮秒，调Q祛斑效果也都不错 。
我三年前做了一次，基本上脸上的斑都没有了 。以前用尽各种方法，尝试各种祛斑霜效果都不是很明显，部分祛斑霜还含有激素，容易造成皮肤敏感不建议使用 。
一些好的美白精华例如sk小灯泡、olay美白精华、倩碧美白精华等也有些美白效果，但周期较长，也只能部分淡化而已 。要想彻底祛斑还是建议采取医美仪器治疗，一般7天恢复期，斑都会掉 。术后要做好大量补水和修复，并一定要注意做好防晒工作 。
我祛斑产品就是在亲润优品买的大米，是含大米提取液和烟酰胺等美白淡斑精华，还是有特证的安全的呢
谢邀！
皮肤虽然看上去很薄，但是可分为三大层，分别是表皮，真皮和皮下组织三层 。表皮又分为角质层和基底层 。角质层是起到保护、防水、防菌的作用，而基底层是表皮层的最底下一层，不断产生新细胞，维持表皮层的更新，含有色素母细胞，在紫外线等刺激下产生黑色素 。黑色素颗粒的大小，数量多少决定了肤色的深浅 。
斑的潜伏期一般是七年，当你发现的时候，基底层已经出现很多了 。所以怀孕的时候完全可以选对孕妇专用的护肤品，会控制一些 。但是既然现在想改变，淡斑也不是一天两天的事情，这就需要选对方法和坚持 。一定不要急于求成，坚决不能用什么承诺一周或是一个月淡斑的任何产品，因为激素成分比较多 。
个人建议几点：
1、首先要知道自己是什么类型的肤质，是干性，还是混合型偏干 。选对适合自己的护肤品，前提是补水的护肤品，先不要急于淡斑，先用基础的补水产品，加减面膜一定到位，三天一次，早晚护肤，必须坚持 。等到皮肤达到水油平衡，健康状态，再添加淡斑的精华，慢慢换成美白的护肤品，防晒卸妆液必须到位 。
2、就是除了年龄的增长，人体的荷尔蒙变化，紫外线辐射，睡眠时间不恰当，情绪问题都会产生黑色素，这就需要身体内部的调理了，有条件的话，可以吃些适合自己调理身体的调养品或是自己可以研究一些食补，做到内调外养 。

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