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接种流感疫苗是预防流感最有效的方法 ， 但因为甲型流感病毒的变异性极强 ， 所以最好每年都去接种一次 。
当然 ， 想要有效的预防流感 ， 除了接种流感疫苗外 ， 注意个人日常卫生习惯也是不可忽视的：
1、注意保持个人卫生 ， 养成良好的卫生习惯 。
2、房间和办公室等场所 ， 要经常通风 ， 最大程度地减少室内聚集的细菌病毒数 ， 同时保持室内清新的空气 。
3、疾病流行期应尽量避免到公共场所 ， 如非要外出记得戴口罩 。
4、及时增减衣服 。
5、日常饮食注意营养均衡 ， 避免过度劳累 。
6、增加体育锻炼 ， 坚持户外运动 ， 增强身体抵抗力 。
每年冬天都会有一波流感 ， 今年的甲型流感形势也得更加注意 ， 前两天看新闻说已经有了同时得新冠和甲型流感的患者病例 ， 不过还好因为对于疫情的防控 ， 咱们国人的防控意识很好 。预防的话 ， 可以参考今年国家卫健委发布的流行性感冒诊疗方案（2020年版） ， 这里边提到了一款中成药叫做连花清瘟胶囊（颗粒） ， 这个药在很多药店都有卖的 ， 对甲型流感和乙型流感的防治效果都有不错的效果 。
病原體
季節性流行性感冒（流感）是由流感病毒引致的急性呼吸道疾病 。在本港 ， 流感一般於一至三月和七、八月較為流行 。已知可感染人類的季節性流感病毒有三種類型：甲型、乙型和丙型 。甲型流感病毒可依據病毒表面的血凝素（haemagglutinin ， 即H）及神經胺酸酶（neuraminidase ， 即N）兩種抗原類型 ， 再細分為不同亞型 。目前 ， 在人類中流行的季節性甲型流感病毒有兩種亞型 ， 分別是甲型（H1N1）pdm09 和甲型（H3N2） 。在2009年春季 ， 甲型（H1N1）pdm09流感病毒首次出現並導致人類感染個案 ， 並在2009年中引致流感大流行 。甲型（H1N1） pdm09流感病毒現已成為全球季節性流感病毒株之一 。季節性流感病毒抗原漂移的出現（輕微改變）會產生新的病毒株 。流感病毒會不時衍生新的病毒株 ， 且沒有規律 。因此 ， 世界衞生組織每年會建議流感季節應採用的流感疫苗組合 。季節性流感和流感大流行不同 。當新型流感病毒出現抗原轉移（重大改變）而導致其可以有效地人傳人時 ， 就會產生能造成流感大流行的病毒品種 。人類對這種病毒的抵抗力有限 ， 甚至沒有抵抗力 ， 令新病毒比季節性流感傳播得更迅速及廣泛 。流感大流行在過去每隔約 10 － 50 年出現一次 。然而 ， 流感大流行在未來出現的時間是無法預測的 。流感大流行通常伴隨較多感染個案及較嚴重的病情 ， 引致較高死亡率 ， 並對社會及經濟造成極大影響 。
病徵
健康的人患上季節性流感後 ， 通常會於二至七天內自行痊癒 。病徵可包括發燒、咳嗽、喉嚨痛、流鼻水、肌肉痛、疲倦和頭痛；亦可能出現嘔吐和腹瀉等 。咳嗽多是嚴重和持續時間較長 ， 但發燒和其他病徵一般會在五至七天內自行減退 。然而 ， 免疫力較低的人士或長者一旦染上流感 ， 可以是嚴重的疾病 ， 並且可能會出現支氣管炎或肺炎等併發症 ， 甚至死亡 。
傳播途徑
流感病毒主要透過患者咳嗽、打噴嚏或說話時產生的飛沫傳播 ， 亦可透過直接接觸患者的分泌物而傳播 。

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