【节后瘦身吃“消脂沙拉” 清理肠胃美味又健康】生意社2月21日讯 节后瘦身成为春节过后，MM们最关心的话题之一 。蔬菜沙拉就是最有效的减肥餐之一，高丽菜沙拉作为蔬菜沙拉中最有效的消脂沙拉，它的做法是怎样的呢？现在就教你如何做高丽菜沙拉一眨眼，春节假期已经结束，积攒了一假期的油腻食物，是时候该来个大清理了 。年后别忘了准备大量蔬果来清肠胃 。特别推荐水洗后就可生食或打成果菜汁的蔬果，如苹果、芭乐、黄瓜等，美味又消脂唷！另外，由白萝卜、小黄瓜和高丽菜作的沙拉，加上些许姜中和凉性，所有体质都适合吃喔！还有，用橄榄油和梅子醋凉拌，比常用的沙拉酱来得低卡健康，最适合吃完大餐的你了！消脂沙拉材料：高丽菜40g、白萝卜30g、小黄瓜30g、姜少许、橄榄油、梅子醋适量 。作法：高丽菜、白萝卜、小黄瓜和姜洗净、切丝，淋上橄榄油及梅子醋，拌匀即可食用 。
- 为减肥每天只吃1片面包 漂亮女孩患脑疾
- 根据血型减肥更具针对性 A型血适合瑜伽瘦身
- 击破4大肥胖元凶 将瘦身进行到底
- 宝宝母乳喂养一吃就拉是什么原因？宝宝这两天吃完母乳几分钟就拉肚子，这是怎么回事？
- 婴儿喜欢吃有味道的辅食推荐
- 多吃纤维粗粮可减肥？误区
- 气质不凡 传奇英国女王的健康瘦身饮食
- 节后健康减肥从吃早餐开始
- 急速瘦身运动，让你迅速变苗条
- 10组随时随地能做的瘦身小动作
特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。