如果我们发现有些孩子不好睡，极可能就是一个难养型的宝宝 。

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这时候家长可以做以下的工作：
每天带孩子去游泳，让孩子重温在妈妈子宫里的感觉 。
给孩子做抚触，让孩子有皮肤得到按摩，从皮肤感受到爱和安全，提高孩子的安全感 。
多抱抱孩子，给孩子睡觉时用抱被抱起来，让宝宝重温在子宫被妈妈温暖的包住的感觉 。
白天多带孩子去外面玩，让孩子看看花花世界，孩子玩的多了就累了活动睡
家里一定要保持安静的环境，让孩子在睡觉时安静，不睡时有东西玩，慢慢形成习惯 。
恭喜家长生了一个很会提需求的宝宝，这可是一个聪明宝宝的表达啊 。
如何哄睡0-3个月的婴儿？
喜欢抱着睡，一放就醒，这种类型的宝宝估计是让新妈妈最头疼和无奈的吧 。
其实0-3个月的宝宝，最容易建立好的睡眠习惯，宝宝睡觉时，最佳的方式是平躺，从出生开始，宝宝睡着了，就让他躺床上，不要抱睡，更不要抱着边走边抖 。

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小宝宝哭是很正常的一件事，检查一下宝宝哭的原因，如果是尿了，拉了，直接换了，再轻轻的拍拍，安抚一下，一般是可以继续入睡的，不用抱起来，费力哄睡 。
如果不是普通的哭泣，而是害怕惊吓的哭闹，这种情况，不要放之不理，要及时抱起来安抚，亲亲宝宝，抚摸一下小手，轻轻拍拍宝宝的背，再在宝宝耳边轻柔的安慰，宝宝会再次因为获得安全感而停止哭闹，继而安静入睡 。

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0-3个月的宝宝白天睡觉周期一般都较短，一次睡眠时间在半小时到2小时之间，而晚上会比较长，在2小时之间 。
每个宝宝都有自己的睡眠规律，一旦形成，妈妈及家人就应该好好遵循，不要打破睡眠规律 。比如，什么时间段宝宝要入睡，就要提前营造睡眠环境，放低声音，较少噪音 。

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宝宝晚上睡觉前的程序最好从一开始就刻意培养，比如，先喝奶，再洗小脸小脚，然后洗洗嘴巴，最后讲讲睡前故事，大点的宝宝可以看看绘本 。时间久了，宝宝就会按照这个秩序来，越大越会发现，这个秩序不但让父母省心，宝宝也特别喜欢 。
对于一个多月的婴儿，睡眠时间基本上在16小时以上，所以除了吃喝啦撒和偶尔醒来一小会，可以说，他基本上都是在睡觉才算正常 。婴儿哭泣是他与照料者沟通的一种方式 。可是，很多新手父母，不懂得婴儿哭声背后隐藏的含义，所以心急，急忙哄、抱、来回走动，甚至哼唱，用尽法子，如果宝宝还无法安静，他们就怀疑宝宝是不是生病了，开始一筹莫展 。婴儿哭泣，可以分为以下3种，我们一起对应找原因：
父母应该知道，即使婴儿有时很高兴，他也会哭泣，他其实是想用这样的方式告诉父母，他其实很健康，这就是婴儿的生理性哭泣，这种啼哭是婴儿一种特殊的运动方式，这是一种很好的健身运动，对他的健康有益，比如可以增加肺活量，促进血液循环、促进神经系统的发育、增强食欲等等 。
生理性哭泣的表现：哭声抑扬顿挫，响亮有力，伴有节奏感，哭而无泪、吃喝、睡眠、玩耍及精神状态都很好，哭的时间短，每天有那么几次 。
应对措施：判断出来是生理性哭泣后，不必太紧张，马上就抱起来，可以让他哭一小会儿，让他做做运动，当你觉得达到了锻炼目的时，就可以轻轻触摸他，对他微笑，把他的两只小手放在腹部轻轻摇晃两下，让他停止哭泣 。或者，你习惯性抱起来，逗逗他也可以 。

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