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那么针对这些原因，我们应该怎么做呢？
1.宝妈可以采用轻拍和抚摸的方式来哄宝宝，可以把宝宝放在摇篮里轻轻摇晃，孩子很容易进入梦乡 。
2.安抚奶嘴，1个月的宝宝对吸允有很强烈的欲望，所以当宝宝很难入睡时，宝妈可以给孩子安抚奶嘴，这样孩子也比较容易睡着 。

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3.含着乳头睡觉，当然这种方式我是不太赞同的，但是它确实是比较好的让宝宝快速入睡的方法 。但是孩子含着乳头睡觉，对宝宝的牙齿不好，对以后断奶也会形成很大的阻力，因为宝宝容易恋奶 。
4.包裹住孩子，孩子出生一个月他还没有习惯外面的世界，所以宝妈子宫里的状态是最好的，而且孩子对手脚的支配也不能控制，他有时候不知道是自己的手或脚，可能会吓着自己，所以宝妈可以把孩子包裹住，孩子会更有安全感，更容易入睡 。

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5.当宝宝肠胀气时，宝妈可以把孩子抱起来，肚子低着妈妈的肚子，这样孩子会舒服点 。平时吃完奶，妈妈要注意给宝宝拍嗝，把多余的气体排出来 。平时也要多给孩子做排气操，这样宝宝会舒服很多 。一般4个月左右这种情况就会慢慢消失 。
6.有的宝妈以为孩子是因为养成习惯了，需要抱着睡，其实不然，3个月以内的孩子都不需要做睡眠引导，他们的哭都是真实需求，所以这个时候需要把宝宝抱起来，轻声安抚摇晃，不要置之不理 。宝宝感到安全感，就会容易入睡 。
7.妈妈可以给宝宝放胎教时候的音乐或是庆生，唱歌，这些都是哄睡宝宝的方式 。

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宝宝还小，有需求只会用哭来表达，所以爸妈需要给宝宝多点耐心，孩子月份越大，接触越多，形成规律或是妈妈对孩子了解越多，这些问题都会迎刃而解，所以妈妈们不要焦虑，加油吧！

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宝宝一个多月，白天基本不睡觉，还必须要抱着，不抱就哭，一般来说是婴儿入睡困难，而入睡困难常常和过度刺激、安抚不足有关 。根据美国睡眠基金会，2015年最新发布的睡眠量建议：0-3个月的小婴儿的睡眠量应该在11-19个小时之间 。如果婴儿睡眠不足就可能会引发过度疲倦，表现为暴躁、易怒、兴奋或者是萎靡等，也可能会出现不愿睡眠的现象 。长期以往会影响婴儿的大脑发育以及认知的发展 。

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1、排查睡眠问题的原因
睡眠问题的原因大多很复杂，我们可以从环境、身体、心理以及作息四个方面入手 。
环境方面可以从噪音、光线、衣服、睡眠环境等几个方面排查，像电视声、装修声、光线太亮、衣服、床品不舒服、换地方等等都可能会干扰宝宝的睡眠 。

身体方面可以从是不是早产儿、是不是在长牙、有没有打疫苗，是不是在生病，是不是太饿、太饱等等因素 。
心理方面可以从分离焦虑，换了人照看等等
作息方面可以从孩子是不是已经睡够了、运动量不够、睡前刺激太多、困过头了等等
找出孩子入睡困难的成因后，再对症下药，例如宝宝是由于过度疲劳导致的入睡困难的话，就在宝宝有犯困迹象时，及时的哄睡 。

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