谢邀请 ， 女性健康有两种 ， 一是 ， 心里健康 。二是身体健康 ， 身体健康我们无法去评判 ， 因为不管男女身体不健康是病魔 ， 病魔谁也躲不掉 ， 属于正常 ， 哪里有吃了五谷杂粮不生病呢！心里健康是指这个女人不被不属于自己的荣华富贵所诱惑 ， 思想 ， 品德 ， 文明素质懂得为人处事 ， 懂得珍惜 ， 不招遥过市引诱别人 ， 网络现在发达 ， 不今天晒自己图像明天晒自己图像 ， 这个就属于心里不是那么正常了 ， 可以这样说心里精神已出轨了(身体不出轨) ， 等等这些都是心里健康 。

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谢邀;关于女性健康都指哪些的话题呢？比如说;月经虽是女子的生理现象 ， 但在行经期间 ， 机体也受着一定影响 ， 如一般的抵抗力较弱 ， 情绪容易波动等等 。此时如遭受惊恐 ， 或过度疲劳 ， 两使气血错乱 ， 经脉不行 ， 引起经闭等病;或损伤冲任之气 ， 而导致崩中下血 。如抑郁伤肝 ， 则气滞血瘀;或伤于风寒 ， 则经血凝滞;均可引起痛经、经闭、癥瘕等病 。如犯房室 ， 则损伤冲任 ， 常易导致崩漏、带下、痛经、癥瘕诸疾 。因此 ， 经行之时 ， 必须谨避风寒 ， 忌用冷水洗浴 ， 避免过度疲劳、剧烈运动以及在水中工作 ， 戒除房事 。月经护垫 ， 亦须保持干爽清洁 。精神方面 ， 要保持愉快 ， 饮食方面忌食生冷、酸辣及刺激性食物 。这押能减少或防止疾病的发生 。
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健康是我们大家最应该关注的问题！包含身体与精神心理健康两个层面 。从生物学角度来说 ， 人体时刻处于“摄入-代谢-排泄”的动态平衡状态 。一旦由于某些生理或心理因素影响 ， 这种动态平衡被打破 ， 我们就会进入临床“亚健康”状态 ， 长期积累得不到改善 ， 进而引发各种疾病！


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现代社会生活节奏快 ， 工作压力大 ， 不良的饮食习惯及生活方式是大量人群进入“亚健康”模式！这是一种新的医学理念 ， 是介于健康与疾病之间的临界状态 ， 身体出现许多不适症状 ， 但临床检查结果无阳性发现 ， 其实这些不适症状就是疾病向我们发出的预警信号！如果出现以下不良情况 ， 需要提起重视 ， 改变生活习惯或尽早进行一次健康体检:


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1、正常活动时容易发生胸闷不适、心慌、憋气等
2、烦渴、尿频、夜尿增多
3、咳嗽咳痰、甚至痰中带血
4、食欲不振、厌油腻、流量明显减小、上腹部不适、反酸嗳气
5、失眠健忘、头晕、头疼、烦躁不安、情绪失常
6、水肿、腰背酸痛、晨起关节僵硬、疼痛等


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女性健康是指拥有良好的生活习惯、规律作息、乐观心态、正确的处世及社会交往 ， 健康饮食工作、保护好卵巢功能 ， 防止因疾病及精神因素导致内分泌紊乱 ， 卵巢功能早衰！

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