当妈后，在养娃过程中，所有妈妈都担当过的角色——宝宝大便观察员 。我的妈咪宝贝群里这个话题出现率也是很高的！
先附上一张宝宝便便卡，便于各位宝妈辨别宝宝的便便！

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今天我们不谈泡沫剧，来谈个重口味的“泡沫便” 。
如果宝宝一直大便正常，突然出现泡沫便便的原因可能有以下几种：
1、宝宝受凉了
检查宝宝的肚脐是否受凉，小脚是否受凉 。
2、宝宝摄入糖分过多，糖分未完全消化 。
母乳喂养的宝宝通常可以考虑为妈妈摄入了过多含糖量高的食物，导致乳汁含糖量过高，宝宝摄入后，乳糖未完全消化，进入大肠后被微生物发酵，产生出大量泡沫，就是泡沫便；喂奶粉的宝宝，奶粉中的碳水化合物主要是乳糖，考虑是否过度喂养；
二、宝宝拉泡沫便便，该怎么办？
奶粉宝宝：
注意喂奶量；改用低乳糖或无乳糖配方奶 。
母乳喂养宝宝：
因为宝宝的身体变化很容易受到妈妈饮食的影响 。首先做妈妈的要检查一下自己最近的饮食是否正常，妈妈在饮食上注意，少吃碳水化合物含量高的食物，主要是主食，如米粉、面条和面食、饼干、糕点等，还有土豆、红薯等也是碳水化合物为主的食物；母乳喂养的宝宝要吸空一侧乳房再喂另一侧乳房，以防宝宝吸入过多“前段乳”（前段乳中乳糖含量高） 。
添加了辅食的宝宝：
已经开始添加辅食的宝宝出现泡沫便，则是食物中淀粉类过多所致，对食物中的碳水化合物不消化或是消化不良引起的，减少或停止这些食物即可 。
另外呢只要宝宝的精神和食欲较好，生长和体重发育正常 。宝宝出现泡沫状便便，一般不需要吃药和去医院，只有当出现严重腹泻时，就尽快带宝宝去医院吧 。
作者简介:
周艳丽
国家二级公共营养师
国家高级健康管理师
辽宁省营养师协会常务理事
【宝宝拉的便便中经常会有很多泡沬是怎么回事？】辽阳市健康管理学会会长

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