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不久前传出范玮琪答应黑人求婚的消息，那么范大美人是否已经做好了成为新娘的准备了呢？准新娘在减肥、美体方面有哪些心得，让我们一起来看看！7GD康易健康网
长长的脸型，长长的直发，长长的身姿，爽朗的笑声后面一种大气而稳健的气质便不经意地流露出来 。哈佛的求学背景、高挑的身材优势，范玮琪的人生本来可以有更多的选择，但读经济的她在大二时还是义无反顾地选择了音乐 。范范是天生的瘦美人，就像那些拼命减肥的女士一样，她拼命想长胖些，可再怎么吃也没有效果，真真让人羡慕 。7GD康易健康网
范玮琪瘦身：扔掉零食　蔬果减肥法7GD康易健康网
比较纤弱的身体只能用温和一些的方法进行减肥，多吃一些天然含有瘦身成分的水果和蔬菜是最好的办法，又瘦又健康！7GD康易健康网
水果：苹果、葡萄柚、猕猴桃、香蕉 。7GD康易健康网
蔬菜：冬瓜、芹菜、苦瓜、黄瓜等 。7GD康易健康网
范范的美胸秘诀：7GD康易健康网
台湾艺人范玮琪（范范）和女作家吴淡如一起出席乳房超音波健检及乳房关怀活动 。范玮琪在做“护乳瑜伽” 。7GD康易健康网
范范透露，她出道９年以来，没再穿过泳装，一来是对“Ａ罩杯”身材没信心，再来是公众人物怕丢脸，就连姐妹们和男友也没见过 。7GD康易健康网
第一招、挺胸伸展7GD康易健康网
Ｓｔｅｐ１、人直立，深吸气，两脚分开与肩同宽，两手相握放在头后侧，挺胸、抬头 。7GD康易健康网
Ｓｔｅｐ２、上身向左侧尽量弯曲，同时配合缓慢吐气，达到极限后停留２秒，返回Ｓｔｅｐ１ 。7GD康易健康网
Ｓｔｅｐ３、换转右侧重复该动作，该套动作重复１０次 。7GD康易健康网
第二招、交叉提胸7GD康易健康网
【范玮琪传授减肥丰胸高招】Ｓｔｅｐ１、深吸气，两肘部弯曲，用两手放在对侧肩部 。7GD康易健康网
Ｓｔｅｐ２、将右侧手肘慢慢抬高到极限，同时配合缓慢吐气，再返回Ｓｔｅｐ１动作 。7GD康易健康网
Ｓｔｅｐ３、换左侧手肘重复该动作，该套动作重复１０次 。7GD康易健康网
第三招、扩胸挺胸7GD康易健康网
Ｓｔｅｐ１、人直立，深吸气，两脚分开与肩同宽，双手握拳后弯曲肘部抬高到胸同高 。7GD康易健康网
Ｓｔｅｐ２、两手慢慢伸直往前推，使力量集中在胸前，同时配合吐气，慢慢回到Ｓｔｅｐ１的动作 。重复该套动作１０次 。7GD康易健康网
第四招、托胸丰胸7GD康易健康网
Ｓｔｅｐ１、人直立，深吸气，两脚分开与肩同宽，两手握拳后侧平举，并打开前臂，使肘部成９０度角 。7GD康易健康网
Ｓｔｅｐ２、吐气的同时，双手用力向前推，掌心向前，保持该动作５秒，然后慢慢放下双手 。重复该套动作１０次 。7GD康易健康网
第五招、画圈丰胸7GD康易健康网
Ｓｔｅｐ１、人直立，两手向前伸直，掌心向前 。7GD康易健康网
Ｓｔｅｐ２、保持双手伸直，两手在胸前向内画圈 。重复该套动作１０次 。7GD康易健康网

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