减肥指南：最新公式可精确算出身体脂肪 _经验常识

【减肥指南：最新公式可精确算出身体脂肪】生意社3月9日讯　身体质量指数（BMI）是身高体重比，具体公式是BMI=体重（公斤）÷身高（米）的平方。长期以来， BMI一直是判定一个人胖瘦的关键指标。然而，据美国《时代》杂志最新报道，最新研究发现， BMI也并非测量肥胖或健康状况的最好方法。但是要得出另一种可取代BMI的快速计算公式也绝非易如反掌。美国《肥胖》杂志刊登南加州大学一项新研究提出一种新方法：身体脂肪指数（BAI或BFI），主要测量的是臀围与身高之比。主持人理查德•伯格曼及其同事分析了1700名墨西哥裔美国人的相关信息，如，性别、年龄、身高、体重、臀围或几种因素的叠加等情况。结果发现，臀围和身高与身体脂肪关联最密切。基于这一研究结果，科学家研究出更精确的身体脂肪指数公式：BAI=臀围÷（身高×身高的平方根）-18 。研究人员表示，新的身体脂肪指数避免了BMI存在的某些问题，比如，将健壮及肌肉发达者误判为肥胖人群，一些真正肥胖者却难以识别等。但是，一些专家认为，新公式也并非毫无瑕疵，比如，一些人的臀围就难以测量，比如肥胖者等。另一不足是，该公式没有考虑到与心脏病、2型糖尿病、高血脂及死亡危险密切相关的腹部脂肪（腰围）因素。如何解决这些问题？尚待进一步研究。（陈宗伦）

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