怎样才能改变自己压抑的性格和玻璃心？ _经验常识

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如何改变自己压抑的性格和玻璃心呢？
这首先取决于你是否认识到现在的自己已经引起了别人的讨厌？而且自己也不喜欢现在的自己了？
我的做法仅供参考:
同事不愿搭理，朋友逐渐远离。
家人满腹牢骚，知己少言寡语。
这样的生活真的让人压抑。
要想改变现状，唯有改变自己。
闲时多读名著，切莫唉声叹气。
读书认真领会，最好做点笔记。
交友选择人品，寻找共同话题。
工作全身投入，还要不惜力气。
合作攻克难关，解决头号难题。
苦点累点不怕，享受先人后己。
说话实事求是，成绩自己别提。
平时面带微笑，唱唱流行歌曲。
跑腿当作锻炼，注意强身健体。
虚心请教别人，回复全当温习。
细心耐心做事，比起掌声响起。
曾经我也是一个多愁善感的人，极其的不自信，一点小事情就会让自己郁闷好几天。间接导致很多人认为，我不容易相处，我比较孤傲。其实，他们不知道我是不敢和他们说话，因为一句无意间的玩笑，或是错话，就会让自己胡思乱想至少一周。
我深知这样的性格，早晚有一天会害了自己。我不知道向谁求救，后来想想也许只能靠自己吧！
在之后的很长一段时间，我通过各种方式改变自己：

为了让自己更加的自信，我选择一些励志的书籍。我记得第一本应该是理查德·怀斯曼的《正能量》，在这本书的封面上，清晰的印着“坚持正能量，人生不畏惧” 。
书中的具体内容，我已经记不清楚了，但是带给我的影响却是久远的。我不敢说读书让我变得强大，但是书却治愈了我那颗易碎的玻璃心。
每个人面对的问题不一样，需要去阅读的书也会不一样。想要改变自己的压抑性格和玻璃心，你可以先从阅读开始。根据自己的实际情况，列一个书单。
在阅读中思考，在思考中领悟，效果会在你无意间时出现。

直至现在，我都是一个惧怕和陌生人交流的人。所以，我一直很羡慕那些自来熟的人。现在的我和以前的我相比，却是进步的，而且这种进步是持续的。
以前公司要求发宣传页，面对陌生人的，同事们开始畏缩。我就在心中告诉自己，这有什么怕的？他又不认识我，丢人也没事。
我鼓起勇气发出第一张宣传页，第二张，第三张......居然发现这并不是一件很难的事情。
我只要找到可以锻炼自己的机会，我就不会错过。每次恐惧的时候，我就告诉自己坚持三大原则：第一，不要脸；第二，不要脸；第三，不要脸。
虽然方法有些激进，但我却看到自己的不断的进步。
多愁善感的性格已经离开我有将近9年的时间，在性格的改变上我取得了突破性的进展。
在未来，我仍旧需要努力前行，因为这是我一辈子的修行。性格弱点会一直伴随我，而我却不会再逃避。
我想和它成为朋友，只有这样我们才能和平相处。

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