【女人这样看电视减肥效果迅速】想要减肥效果更明显吗？那么，听从科学家建议，关掉电视吧 。RWV康易健康网
美国最新研究发现，如果摄入热量不变，但减少看电视时间，成年人就能消耗更多能量 。RWV康易健康网
这一研究报告刊载于１４日出版的美国《内科学文献》 。RWV康易健康网
对比观察RWV康易健康网
研究人员对３６名成年人进行跟踪监测 。这些人每天看电视时间至少在３小时以上，体重指数在２５至５０之间，属于超重或肥胖人群 。RWV康易健康网
在接下来３周里，研究人员从中随机挑选２０人，为他们配备电子装置 。一旦每周看电视时间达到以前的一半，装置就会自动关闭电视 。其余１６人作为试验对照组 。RWV康易健康网
此外，所有试验对象都佩带一款体能活动监测装置 。RWV康易健康网
研究发现，在３周试验期内，减少看电视时间的试验对象每天比此前多消耗１１９卡热量，而对照组成员每天则少消耗９５卡 。RWV康易健康网

• 6类美食吃出波霸美胸
• 成功减肥 一天这样吃一次
• 越来越多家庭选择不装防盗窗，如今流行这样装，小偷见了都流泪！
• 女生喜欢的快乐减肥法 边看电视边跑步
• 三伏天是妇科炎症高发期，尤其30岁后的女人，多吃“两物”能有效预防，你知道吗？
• 女人吃秋葵好不好
• 女人盲目减肥易致六大疾病
• 有人说“女人，结婚生孩子后，才能发现真正的自己”你怎么看？
• 30岁女人应该如何保养？
• 女人月经能吃什么？