草莓是凉性食物是热性食物？ _经验常识

草莓是蔷薇科草莓属植物果实。其中含有维生素，苹果酸，花青素，儿茶素等营养物质！

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草莓是有药用价值的！中医上草莓石属于凉性水果！可以达到润肺生津，清热凉血，健脾解酒等的好处！
此外，草莓中含有一种胺类物质，可以防止血液类疾病，例如坏血病，白血病，再生障碍性贫血等。含有的鞭酸可以防癌！
还可以改善便秘，保护视力，美容护肤，明目养肝，促进发育，愈合伤口等好处！

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虽然草莓有这么多的好处，但是如果患有结石的人是不可以吃的！因为草莓中含有草酸，会加重病情！在吃的时候一定要洗干净！

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还要注意草莓的挑选！千万不可以吃畸形莓！畸形莓的产生是在种植过程中滥使用激素造成的！尤其是孕妇和儿童千万不可以吃畸形莓！
夏季马上就要来了，在夏季我们可以吃一些凉性水果——草莓，即对身体好，又美容养颜！

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草莓是凉性食物。
【草莓是凉性食物是热性食物？】草莓性凉，味甘酸，具有清热止渴、益气养血、润肺止咳、利尿解酒之功效，尤其可以改善高血压、降低胆固醇，草莓属性碱，富含胶质，经常食用有通便效果，能有效加强肠道的蠕动。
中医认为，草莓性凉，味甘酸，具有清热止渴、益气养血、润肺止咳、利尿解酒之功效，尤其可以改善高血压、降低胆固醇，草莓属性碱，富含胶质，经常食用有通便效果，能有效加强肠道的蠕动。
#扩展资料：#
草莓的食疗作用
1.预防坏血病
草莓含有丰富的维生素C ，其含量大约为苹果、梨的7倍多，可以防治牙龈出血、牙龈萎缩等坏血病。

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2.预防动脉硬化
草莓中的维生素C可以促进胆固醇排泄，防止胆固醇沉积在血管壁从而出现动脉粥样硬化症状，还能预防冠心病。
3.促消化
草莓中含有丰富的膳食纤维和果胶，可以刺激胃肠壁蠕动，促进食物消化，预防痤疮、便秘，降低肠癌风险。
保护视力
草莓中富含维生素A和胡萝卜素，胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，可以缓解夜盲症，改善视力，还能促进生长发育。
参考资料：1分钟教你辨别食物是寒性还是热性--人民网
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