冬季坐月子就要捂，没事尽量不要出被窝我生小宝也是在冬天，在医院里有空调，还不觉得冷，出医院回家的路上才感觉到冷，回家以后赶紧把空调打开，带着孩子在被窝里捂着，除了上厕所和给孩子换尿布以外其他什么时间都是在床上度过的

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要说科学的坐月子还是要适当的下床活动活动，还要每天开开窗通风透气，还要注意个人卫生洗洗澡刷刷牙什么的，但一个冷限制了所有的科学，这么冷的天我真的什么也不想做了
还有瘦身这个问题，每个人可能在生孩子之前就想着自己生完孩子就要减肥，就要锻炼，其实，当你生下孩子的那一刻开始，你就离自己的计划越来越远了


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我那时也是这么想的，这生孩子之前也想着生了孩子以后一定要勤加锻练，并为自己设定了目标体重，可后来生了孩子以后才知道这计划对自己有多遥远
生了孩子以后真的感觉自己被掏空了，体力精力大不如以前，每天除了照顾孩子就想在床上躺着，那里还有精力去做锻炼
因为孩子吃母乳，所以也不能采取节食的办法，有段时间奶水不够，还想方设法的多吃一点，希望奶水能更多更好
最后肥没有减成，反而长胖了十几斤，不是我不够坚定，而是生了孩子以后对自己真的没有那么上心了


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所以你现在计划的产后瘦身并不实际，等你生了孩子以后，腰痛 皮痛 头痛，孩子要吃没得吃的时候你就知道了


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一般顺产是42天之后可以锻炼，剖腹产和侧切至少得100天以后
冬季坐月子就要捂，没事尽量不要出被窝
要说科学的坐月子还是要适当的下床活动活动，还要每天开开窗通风透气，还要注意个人卫生洗洗澡刷刷牙什么的，但一个冷限制了所有的科学，这么冷的天我真的什么也不想做了
还有瘦身这个问题，每个人可能在生孩子之前就想着自己生完孩子就要减肥，就要锻炼，其实，当你生下孩子的那一刻开始，你就离自己的计划越来越远了
我那时也是这么想的，这生孩子之前也想着生了孩子以后一定要勤加锻练，并为自己设定了目标体重，可后来生了孩子以后才知道这计划对自己有多遥远
生了孩子以后真的感觉自己被掏空了，体力精力大不如以前，每天除了照顾孩子就想在床上躺着，那里还有精力去做锻炼
因为孩子吃母乳，所以也不能采取节食的办法，有段时间奶水不够，还想方设法的多吃一点，希望奶水能更多更好
最后肥没有减成，反而长胖了十几斤，不是我不够坚定，而是生了孩子以后对自己真的没有那么上心了
【冬季生宝宝坐月子有哪些注意事项月子里可以开始瘦身吗？】所以你现在计划的产后瘦身并不实际，等你生了孩子以后，腰痛 皮痛 头痛，孩子要吃没得吃的时候你就知道了

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