高考期间很多家长特意陪着孩子，特意做高考营养餐什么的，这难道不会让孩子压力更大吗？ _经验常识

感谢老天爷，今年的时间就那么巧，高考正好赶上了端午节放假，父母不需要专门请假在家里陪孩子。那么，如果在平时，高考不是赶上端午节，家长需要不需请假陪孩子呢？
这种情况农村比较多，农村的住校孩子，高考的时候学校统一安排到指定的宾馆住宿，通常住宿的地方离考场也不算远，大都会在步行的范围之内。三天时间（有的省份只有两天）一转眼就过去，孩子的生活有学校和老师统一安排，他们跟同学和老师在一起，也不显得特殊化。家长为此专门请假去陪孩子，非但帮不上什么，实则是添乱。如果你心里实在不踏实，请假也可以，那你就等孩子进了高考以后自己跑到考场外去转悠，等孩子出来前你离开，免得让孩子分神。

对于住在家里的孩子（城里孩子虽则平时住校，考试的时候也回家住了，也算是住家里的），建议家长抽出时间来陪两天，做好后勤工作。主要是哪些方面呢？

一则是接送。孩子去考场，不管是路远要开车去还是路近走着去，陪他到考场门口还是有必要的，如果在这个过程中发现少带了什么东西之类的，家长可以及时弥补。现在高考已经人性化了很多，如果学生证件忘带，很多地方是可以进考场考试的，只要在交卷前补上就可以。
二则是让孩子能够有良好的休息。如果家长忙，孩子考完试回家还要自己做饭，也蛮可悲的。虽然这样的事情现实生活中几乎不太会发生，在我高考的那个年代才有可能，但也不排除例外吧。每天上午与下午的考试之间是有比较长的休息时间的，吃过饭让孩子休息一会，家长负责到时候叫醒孩子。当然，也有不靠谱的家长，孩子还没睡着，自己就打了呼噜，反倒影响孩子休息的。这种家长就不说他了哈。
三是给孩子做可口的饭菜。不需要特别加什么特别的营养餐，说实话，现在的孩子真的不缺营养，饭菜清爽可口适合孩子口胃就行。他平时怎样还怎样。平时吃惯了大鱼大肉的，这会儿红烧肉照上，平时就喜爱素淡的那就素淡点。
现在你去高考考场门外看，学生大都出场的时候很淡定的。反倒是家长一个个焦急得跟什么似的。这样很不好。所以，提醒当爸妈的，在高考期间对孩子少刻意关注一点就好，保持平常心最最重要。

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今天是高考第一天了，中午请了参加高考的外甥女吃饭，结果孩子连连说“舅舅，你菜点多了！” ，我不由憨笑，这叫“高考必胜”！
连续好几年参加高考期间媒体访谈，无论考生还是家长，亦或是各大媒体都对高考期间的饮食非常重视。其实，良好的饮食习惯和均衡营养膳食结构需要长期的养成，而非一朝一夕之功。不过，在考试期间，还是要跟大家聊聊饮食的问题。
考试期间的饮食“八项注意”
不要过度的为考试期间的饮食发愁，按照中国膳食宝塔的比例选择食物就没问题!

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