2、百合蜜（专治咳嗽）
用料：百合60克、蜂蜜30克 。
制法服法：将百合洗净晾干，与蜂蜜拌匀，入锅隔水蒸熟 。
此蜜制百合可作点心让婴儿吃 。
功效主治：百合味甘、微苦，性微寒 。有润肺止咳、清心安神作用 。含淀粉、蛋白质、脂肪、多种生物碱、钙、磷、铁等成分 。药理试验其煎剂对氨水引起的小孩咳嗽有止咳作用，并能对抗组织胺引起的蟾蛛哮喘 。与蜂蜜同用，加强其润肺止咳作用 。...
3、蒸大蒜水
取大蒜2～3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加盖放入锅中去蒸，大火烧开后改用小火蒸15分钟即可 。当碗里的蒜水温热时喂给孩子喝，大蒜可以不吃 。一般一天2～3次，一次小半碗 。大蒜性温，入脾胃、肺经，治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好，而且方便简单，孩子也愿意喝 。
4、烤橘子
将橘子直接放在小火上烤，并不断翻动，烤到橘皮发黑，并从橘子里冒出热气即可 。待橘子稍凉一会，剥去橘皮，让孩子吃温热的橘瓣 。如果是大橘子，孩子一次吃2～3瓣就可以了，如果是小贡桔，孩子一次可以吃一只 。最好配合大蒜水一起吃，一天2～3次 。橘子性温，有化痰止咳的作用 。吃了烤橘子后痰液的量会明显减少，镇咳作用非常明显，而且孩子都愿意吃 。
5、白萝卜蜂蜜做法：大白萝卜1个，蜂蜜30克，白胡椒5粒 。将萝卜洗净，切丁，放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒，共蒸半小时趁热顿服，卧床见汗即愈 。适用：发汗散寒，止咳化痰，治风寒咳嗽 。
总的来说，治疗宝宝咳嗽有痰的食物是比较多的，比如上面介绍的梨、百合、白萝卜、蒸大蒜水、烤橘子，都可以起到治疗咳嗽有痰的作用 。如果是病毒性感冒造成的婴儿咳嗽有痰，最好去看医生，并在医生的指导下服用相关药物，以免加重病情 。
以上内容源于我在青岛出版社出版的《营养专家教你轻松育儿》，《100节轻松育儿智慧妈妈必修课》、《非药物疗法调理小儿感冒》的课程分享，让你科学轻松育儿，让天下没有难养的儿，是妈妈学院的动力 。
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关于小儿感冒问题的内容太多太多，具体的不在这里详细讲解了，大家想要继续了解的可以点我头像??关注我??查看我以前的文章／回答，里面讲解的很清楚，找不到内容的也可以私信我 。

文章插图
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