欧美女人生孩子没有坐月子的喜欢和传统 。
首先我们的饮食习惯是大相径庭的 。欧美女人肉食为主，喜欢生冷的东西，这样导致他们的身体素质和中国人相比更接近动物 。你看那个动物世界里面的哺乳动物，基本没有坐月子的，最多找个地方藏几天，然后就要开始出来觅食了 。
其次，欧美女人喜欢饮用大量的牛奶，牛奶可以补充钙 。有研究表明，中国女人生完孩子后，会有大量的钙质流失，导致中国女人身体比较虚弱无力 。但是欧美女人不会，他们在生产前后血钙含量基本是不变的 。所以他们的身体要比我们中国女人硬实很多 。
第三，欧美女人家庭负担比中国女人少 。她们有更多的时间做自己想做的事，比如运动，休闲 。而在中国，女人要上班，因为男人的工资一般情况下都不够供房供车的 。回到家里，女人要做家务，这是传统，并且绝大部分家庭中男人是不插手或者只插手一小部分的 。这就导致中国女人每天一堆琐事缠身，没有时间锻炼身体（我个人非常抵制中国这种男主外女主内的传统，所以我以后一定要做个让儿子儿媳妇共同承担家务的婆婆） 。
【欧美外国女人生孩子坐月子吗？如果不坐月子会得月子病吗？】最后，网络发达了，地球变成了一个村儿，欧美女人知道中国女人坐月子之后，觉得挺不错的，她们正在吸取中国女人坐月子的经验来调整自己的产褥期，多休息并拒绝访客来让自己身体恢复的更好 。因为当她们休息不好的时候，也是会腰酸背疼留下后遗症的，毕竟她们不是超人 。
希望所有的女人都能做个好月子 。
针对欧美外国女人生孩子坐月子吗？如果不做会得月子病吗？这个问题，夏果麻麻认为：
首先，欧美外国女人与我们中国女人所处的环境不同，并且人的身体素质也是有差别的，我们国家的生活气候适宜，女性的骨骼也较小，而外国人的生活环境比较严峻，她们的骨骼天生比较粗壮，为了适宜环境，她们的体毛比较重，御寒能力强 。所以，即使她们产后碰凉水，也不会像我们那样得月子病，这是她们在适应环境时进化的能力 。
其次，外国人的饮食结构和我们也有区别，我们吃的食物都是精细粮食和五谷杂粮，可以选择的食物非常多 。但是外国的女人不同，她们受环境影响，主要的饮食就是肉类和蛋类，虽然食物单一，但这些食物中含有丰富的钙和蛋白质，她们的身体不会缺钙，不容易有腰腿疼的情况 。而我们国家的女人生完宝宝，身体流失的钙比较多，要饮食均衡才能把流失的物质补回来 。
最后，外国妈妈产后同样要进行产褥期的恢复，外国女不做月子但是也会产后调理，这期间，她们也都会注意休息，均衡膳食，保持个人卫生，不去做重体力劳动 。
女人坐月子是一件很麻烦的事情，不仅仅是自己麻烦，家人也麻烦，生活中很多方面都需要照顾 。于是就有人说，女人生完孩子以后根本就不需要坐月子，你看人家国外的产妇，就没有坐月子的，身体还不是恢复得好好的？也没有听说就留下了什么月子病啊？事实上，外国产妇，尤其是欧美的国家，还真的是从来都没有像中国的女人一样坐月子的，只是外国女人从不坐月子，真不会留下月子病吗？
中国女人和美国女人，饮食习惯以及身体结构都不一样
中国的女性食物主要是五谷杂粮各种各样的，主要是植物性的，在怀孕以后因为要供应胎儿，所以会摄入更多的营养，对于中国产妇来说，孕前、孕中和产后，饮食有很大的不同 。而对于美国的产妇来说，这三个时间段的营养摄入就没有多大的差别了 。他们主要是以动物性的食物为主，日常饮食当中含有大量的钙元素和蛋白质等等，所以产后饮食只需要稍加注意，产后吃的和以前吃的不会有多大的不同 。

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