怀孕六个月了，应该做什么准备？有什么经验值得分享？怀孕6个月，胎儿比较稳定，孕妇早孕反应消失，胃口比较好，而且肚子不是很大，还没有出现尿频、耻骨疼、腰酸痛的情况，相对整个孕期来说，此时是孕妇最舒服最安全的时候 。但是即使如此，日常生活中仍需要注意下述情况 。

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1.产检必须得做 。孕22-28周的三维/四维排畸检查，孕24-28周的糖耐检查，可以提前预约一下，不要错过 。
2.孕妇饮食注意 。虽然此时胃口特别好，但是还不是胎儿猛涨期，所以饮食必须要控制热量，避免体重太肥胖，胎儿太巨大；而且对糖、盐的摄入也得注意，避免妊娠高血糖、高血压 。
3.注意钙铁的摄入 。孕妇大多都会有点贫血的症状，所以建议孕期多吃点补铁的食物；而且此时很多孕妇会出现腿脚抽筋的感觉，那是缺钙导致的，严重者可以食用钙片，轻微者可以食补 。


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4.注意避免浮肿 。很多孕妇都是此时开始出现浮肿的，浮肿因素很多，除了血压太高以外，还跟孕妇的日常活动与饮食有关，比如长时间站立压迫下肢血液流通导致浮肿，饮食太咸导致水肿，二郎腿导致浮肿，脚悬在半空导致浮肿...建议此时一定要注意一下，每晚睡前可以热水泡脚，睡觉的时候腿下放个枕头垫高一下，都可以缓解浮肿 。
5.可以同房但要小心 。此时是可以夫妻行房的，但是注意不要太激烈太频繁，一切以孕妇身体为主，如果出现不适，及时停止 。
6.远离噪音污染 。之前提过很多次，孕5个月后必须远离噪音污染，以免伤害宝宝听力，造成听力受损，所以此时KTV、迪厅、广场舞都尽量远离，以防万一 。
7.可以外出走走 。很多孕妇感觉特别无聊，那此时可以外出走走，来个短期旅游就非常不错，但是注意各种上山下海的运动尽量不要做了，以免受伤 。


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8.准备待产包 。不愿意外出又嫌无聊的妈妈，可以开始准备待产包了，虽然时间有点早，但是可以网上多查询一下，慢慢准备 。叮麻是宝宝五六个月的时候，工作闲暇之余开始研究待产包的，网上查了很多资料，还跟身边宝妈取经，最终在8个月的时候才准备齐全 。
9.家务事儿要适量 。虽然胎儿已经稳定，但是家务事儿还得适量而行，搬运重物、提拉重物、登高、长时间弯腰等等一定不要做，化学物品要远离，平时注意安全，危险地方不要去，尤其是洗手间的时候，注意防滑 。
10.重中之重 。孕期必须远离烟酒、二手烟，不要私自服用药物，远离辐射源，污染食物等等 。
在怀孕六个月的时候，可能是我们整个孕期最舒服的时候了，为什么这么说呢？
怀孕六个月的时候我们称孕中期，为什么说孕中期最舒服，因为这时候我们已经过了孕早期的妊娠反应，又还没到孕晚期行动不便，和不好入睡的时候，所以孕中期的孕妈妈们赶紧享受吧 。

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1、准时产检，观察宝宝的发育情况，和孕妇本身的身体健康，如宝宝有偏大偏小的情况，我们还来得及调整孕妇饮食，或者孕妇有什么指标不合格也能及时处理 。

2、调节心情，孕妈妈这时面临生产已经没有多久了，有些孕妈妈经常会脑补一些生孩子时候的画面，会导致比较焦虑，和恐惧，甚至有些调节能力不好的孕妇可能会引起产前恐惧症，或者产前抑郁症，这些都是我们家人和孕妇要注意的 。

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