聪明洗澡也能洗出“傲人双峰” _经验常识

如何丰胸，使胸部再大一点？只要在洗澡的时候用适当的手法按摩胸部，不仅要促进乳房发育，还使保养胸部哩。DhY康易健康网
入浴前和沐浴后必须喝一杯水，这是沐浴健美锻炼的必要步骤，也是沐浴美容健美成功的秘诀。原因是，沐浴时往往会流汗，使体内水分减少。DhY康易健康网
故须饮水加以补充，再者通过饮水能促使洗澡时发汗，有利于体内的新陈代谢。浴室最好是选择有冷、暖水管喷头和浴缸的洗澡间。具体的洗浴按摩方法如下：DhY康易健康网
（１）慢慢放入浴水，并调至到４０℃左右。DhY康易健康网
（２）用棉纱手套擦洗全身，使全身发热。DhY康易健康网
（３）进入浴缸，先用手对乳房进行按摩。DhY康易健康网
（４）持刷子自乳房内侧，沿着乳房下方的线条，画弧形般往外侧刷洗乳房。DhY康易健康网
（５）开大水龙头，用与（４）同样的手法，冲洗乳房。DhY康易健康网
（６）如果乳房过小，可用毛贴交替做冷敷和热敷，１０分钟交换１次。DhY康易健康网
（７）如果乳房过大，则用冷水冲浴。DhY康易健康网
（８）如果乳房下垂或为防止乳房下垂，最好用淋浴头从乳房下部往上冲，并环形地摩擦乳头周围，借以增强组织张力，使乳房坚挺。DhY康易健康网
（９）将海藻浸泡在水中进行洗浴。DhY康易健康网
（１０）将海藻切碎，放入纱布袋中，用来揩擦乳房。浴后抹上滋养霜，并用手按图所示的方向轻轻按摩１０分钟，它可以促进局部血液循环，使皮肤光滑润泽并有弹性，防止胸部皮肤的衰老、松弛。也可以冷毛贴轻轻揩抹，使肌肤收缩。DhY康易健康网
【聪明洗澡也能洗出“傲人双峰”】沐浴健美不是单纯地清除汗水、污垢，更重要的是用水、手和工具对乳房进行冲击和按摩，加强那美容健美专家提供一套沐浴美容健美法，利用摆脱衣服束缚的机会，对全身肌肤做一次清洁、保养，并增加全身曲线美。DhY康易健康网

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