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1、山楂荷叶茶 ， 材料：山楂5钱 ， 荷叶3钱 ， 红枣2～3颗 。将500ml开水煮沸 ， 放入所有材料、煮滚约5分钟后 ， 即可去渣饮用 。功效：山楂荷叶茶可降体脂、健脾、降血压、清心神 ， 预防肥胖症、高血压、动脉硬化等疾病 。胃肠功能弱 ， 加红枣让茶饮平和好喝 。
【荷叶和什么搭配好吃 荷叶和什么搭配好】2、玫瑰荷叶减肥茶 ， 材料：玫瑰花、洛神花、甜叶菊、陈皮、决明子、荷叶 。先把材料放置壶中 ， 倒入开水搅拌一分钟 ， 主要是洗干净材料 。然后倒出水 。再放入适量水 ， 大火煮滚后焖几分钟即可 。功效：玫瑰荷叶茶含有多种天然草本成分 ， 能够加强脂肪代谢 ， 帮助你肠胃畅通 ， 将废弃物和毒素赶出体外 ， 身形轻盈自然 。
3、冬瓜荷叶茶 ， 材料：冬瓜皮、荷叶 。做法：将冬瓜皮与荷叶按1:2的比例配好 ， 加入适量的水后焖5-6分钟即可饮用 。功效：荷花的根 ， 即藕 ， 有利尿的作用 ， 其叶部也应有同样的功效 。而冬瓜同荷叶一样都有去厚腻、利尿、刮油之功效 。

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