5、在喝热水，喝羊汤，保持充足睡眠的情况下，还是不能恢复的情况下，建议退出酒场，起码戒酒十天半月，让你的肝脏系统得以恢复，以免继续喝下去伤害身体，对肝脏、肠胃都不好 。
酒是好东西，但也能伤身，朋友来了好好喝尽兴是好的，但是还是要适量，最后记得千万不要酒后开车，谨记，谨记~~~~
白酒喝多了，第二天特别难受，我认为多喝温开水、早上起来坚持慢跑5--7公里，出一身大汗，冲个温水澡，这是解酒最快速的方法 。
我20多岁的时候，自持身体强壮，器官解酒功能强大，隔三差五要大醉一回，回家喝几杯温开水，睡一觉，第二天起床，满血复活，精神状态很好，根本不影响上班 。
40多岁的时候，身体解酒功能差了，偶尔喝多了，胃里翻江倒海，整夜难受睡不着，喝温开水也不太管用，只有等到天明，强撑自己慢跑一小时，出一身汗，冲个温水澡，喝点牛奶或稀饭，很快就恢复正常了 。
如果早上不去慢跑，上班不敢坐电梯，不敢说话，出气酒味太浓，怕领导批评，怕同事们嫌弃 。整个上午浑身不舒服，四肢无力，头昏脑涨，只想睡觉，直到吃了午饭，午休两个小时，下午才好受一点 。
现在50多岁了，身体状况大不如前了，解酒功能更差，稍微多喝一点，满脸通红，浑身不舒服，但只要早上能坚持锻炼一小时，也能恢复元气，只是需要的时间比年轻时候长了 。
所以，我认为酒喝多了，多喝温开水，有条件的可以喝一杯浓蜂蜜水，坚持慢跑，出一身大汗，能快速解酒，对健康有好处 。
其实，我觉得不管年龄大小，不管什么时间场合，为了自己的健康，为了他人的安全，能不喝酒最好不喝，避免不了的，一定要把握好度 。记住小饮怡情，大饮伤身 。
我是粮农二代，一家之言，仅供参考 。
头天喝多了，第二天特别难受，甚至闻到酒味都想吐 。做为资深酒友，我分享两个切实可行的好方法，快的二十分钟，慢的半个小时，保证很快可以醒酒 。
我喝酒的历史很长，算得上资深酒友 。而且一年四季只喝白酒，很少喝红酒和啤酒 。
资深酒友基本都有自己的一套快速醒酒方法，最常用的就是羊肉汤 。
当你晚上喝多了，第二天起来头疼难受，浑身没劲，甚至虚汗不停的时候，你可以选择去喝一碗羊肉汤，这个是酒友醒酒神汤 。一般情况下，一碗热腾腾羊肉汤下腹，半个小时一定可以醒酒 。
晚上喝到断片，第二天闻到酒味就想吐的时候，快速醒酒的方法，就是半杯白酒 。
如果有人说我瞎扯，那一定不是资深酒友 。这个是最快速的醒酒方法 。
哪怕你想吐，就是闭着气，也要忍着，喝完小半杯白酒，你瞬间会一身汗，而且浑身轻松，特别舒服 。这个方法是我刚刚喝酒的时候，单位一位资深酒友告诉我的 。
很多人都知道喝白酒前要吃点东西，这样不伤胃，还不容易醉 。但是却很少有人知道，喝白酒前到底应该吃点什么才最管用 。
其实很简单，喝白酒前你可以和一杯牛奶，或者吃点牛肉，大肉，羊肉也行 。但是一定要吃点肉或者喝点奶 。
只要你按照我的方法，你会发现平时能喝半斤白酒，现在可以喝八两还没事 。
今天给大家分享两个快速醒酒方法，第二天早上一碗羊肉汤，或者半杯白酒，一定可以让你在半小时内醒酒 。告诉大家，喝白酒前应该喝点牛奶或者吃点肉，就可以不伤胃，甚至可以多喝点也不会醉 。
喝点蜂蜜水，白酒喝了第二天头疼，这个酒就不是纯粮食酿造，固态发酵法工艺的白酒，纯粮固态的白酒根本不会头疼，也不会口干舌燥，喝酒认准纯粮固态白酒，浓香10781.1清香10781.2酱香 26760 认准这些标准，可以在买酒时择优去劣！

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