小宝上大学的时候就是傻喝酒，当时难受不说，酒醒后自己还难受 。后来在酒桌上接触的人多了，关于快速解酒的好方法小宝也是总结出了很多，因为很多人解酒的方式都不一样 。有个大前提小宝有必要告诉大家一点，目前根本没有【解酒药】这回事 。而市面上卖的解酒药是因为它含有一些成分，能让人感到亢奋或者是提神一类的东西，具体是啥小宝也不知道 。但是小宝问过吃解酒药的朋友，这是他告诉我的吃药感受 。

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其实只要理性分析一下就能明白，是药三分毒，本身酒精就需要肝脏来分解，要是再吃点药的话，对于肝脏来说这无疑是雪上加霜 。其实市面上的解酒药就像给腿打一支封闭一样，虽然腿不痛了，但是伤口依然清晰可见，最后还是要靠自身来痊愈 。
第一，酒桌上一定要有硬菜，也就是肉菜，例如红烧肉、酱大骨、锅包肉 。因为肉难以消化，在胃里留存的时间长，这样胃里会好受一些 。这也是小宝的自身经验，我就是有肉菜才能喝酒，要是没有肉菜真是容易喝醉，尤其是喝白酒 。

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第二，喝白酒的时候可以再准备一杯凉白开，·有条件的可以直接用矿泉水、饮料代替 。这是我在我爸的酒局上学到的，有一个女的是真能喝酒，一个人就喝了将近一瓶白酒，也是她的酒量引起了小宝的注意 。
她就是喝一口白酒，然后就拿起旁边的矿泉水喝一口，但是喝的也不多，她总共也就喝了两瓶矿泉水 。后来小宝才明白过来，喝一口白酒再喝一口水，这样做不仅可以稀释酒精度数，同时也能加快酒精分解，这样也就不容易喝醉，胃里也就不会难受了 。

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第三，喝完酒之后，要是觉得喝上头了，并且胃里也不舒服，可以在这时候喝点浓酸奶 。酸奶可以养胃，并且也有一定的催吐效果 。这是我在一个同事身上学到的，他有一次喝酒喝难受了，但意识还是算清醒，就拉着我们一帮人去便利店，他买了好几罐酸奶分给我们，并且还告诉我们酸奶是可以解酒的 。
第四，白酒喝多了，到了第二天早上还是难受，这时候就要喝点凉水了 。喝点凉水可以刺激到胃，并且让胃感觉到舒服，同时大脑也会清醒一些 。这是我有一次喝酒喝多了，早上起来还感觉到难受，然后是我爸告诉我的解酒秘诀，喝点凉水确实会让人舒服很多，等缓过劲儿之后，再喝点热粥吃点包子，基本上就没啥了 。

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我是小宝侃美食，挑逗味蕾，不管饱！
在下自己总结出解酒之法：起床后洗冷水脸（冬天更有效），然后煮水泡茶，期间先喝冰水，吃水果（夏天最好是冰冻西瓜，冬天最好是橘柑），也可来一杯白糖开水，悠然品茶以解酒 。这正是：
一夜华胥到日升，朦胧便觉好人生 。
寒风那比冰泉意，万事谈来且莫惊 。
一一晨起醒酒（阆水漁民白溪钓）
快速解酒的办法很多，也是因人而异的，并不是所有的人都适应某一种办法，经常喝酒的人应该都有自己的一套办法 。
从我个人的习惯来讲，我感觉快速解酒的办法就是酒后吐出来，同时还要不停的补水，我喜欢喝浓茶，一茶接一壶的喝，因为喝完白酒之后特别容易口干，口越干越上头越容易迷糊，一边喝着茶一边聊聊天，解酒的效果是很好的 。当然，如果没有其它事儿，最好的办法就是来上一觉，睡上一觉基本上就好了 。

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