2、逐淅减少喂奶次数
刚刚减奶的时候，宝宝对妈妈的乳汁会非常依恋，因此减奶时最好先从减少白天喂母乳次数开始，然后，逐渐过渡到减少夜问喂奶次数，直至过渡到完全断奶 。可用牛乳或者配方奶逐渐取代母乳，辅食的量相应加大 。
3、不让宝宝接触乳头
断奶时，不要让宝宝看到或触摸母亲的乳头 。当宝宝看到其他宝宝吃母乳时，要告诉宝宝你长大了，小宝宝吃妈妈奶，你不吃了 。
4、爸爸帮宝宝度过断奶期
在准各断奶前，妈妈可有意识地减少与宝宝相处的时间，增加爸爸照料宝宝的时间，给宝宝一个心理上的适应过程，提前减少宝宝对妈妈的依赖，
5、断奶过程要果断，不拖延
在断奶的过程中，妈妈既要让宝宝逐步适应饮食的改变，又要态度果断坚决，不可以因为宝宝一时哭闹，就下不了决心，从而拖延断奶的时间 。也不可以突然断一次，让他吃几天，再突然断一次 。这样反反复复只会带给宝宝不良的情绪刺激，造成宝宝的情绪不稳、夜惊、拒食，甚至为日后患心理疾病埋下隐患 。
6、断奶期间不回避
处于断奶期的孩子需要妈妈更多的关爱、更多的身体抚慰 。所以，在断奶期间，妈妈不应该回避，否则会给宝宝带来心理上的痛苦 。在这期间，妈妈反而要对宝宝格外关心和照料，花费更多的时间和精力陪伴宝宝 。

断奶的注意事项

1、根据宝宝身体状况决定是否断奶
妈妈在决定给宝宝断奶前，最好带宝宝到医生里做一次全面详细的体格检查，确保宝宝身体状况良好，消化功能正常，才能给其断奶，否则就会影响宝宝的健康发有，
2、断奶后需要继续给宝宝喝奶粉
断奶并不是指让宝宝从此不喝所有奶制品，而是单指不喝妈妈的乳汁 。婴幼儿时期喝奶制品对宝宝生长发育大有裨益，因此，在宝宝断奶后，妈妈需要继续给宝宝进行奶粉喂养 。
3、不要在夏天断奶
因为夏天天气炎热，胄肠道消化功能减弱，如果断奶后给孩子添加过多的辅食，就容易引起消化不良，至发生腹泻等目肠道疾病 。一段于春、秋两季断奶最好 。
4、不要在孩子患病期间断奶
因为孩子患病的抵抗力差，消化功能不好，身体很虚弱，如果这时断奶，势必影响身体的康复，甚至加重病情 。
5、断奶期间加强护理
注意观察孩子的大便是否正常，体重是否减轻，发现异常现象时，要及时处理，以免影响孩子正常生长发育 。
6、断奶前准备好代替食物
如辅食粥、奶粉等，让宝宝适应这些食物后才开始断奶；断奶后，宝宝体重可能会暂时性下降，妈妈不必过分担心，宝宝适应其它食物后，体重会慢慢增长回来 。
7、断奶需要遵循循序渐进的过程
慢慢来，即便是到了断奶的年龄，也应为宝宝创造一个慢慢适应的过程，千万不可强求其难 。
你好，我是大大，很高兴回答你的问题 。
关于您提到的“宝宝需要几天适应断奶？”我想知道的是您是想问的是宝宝需要几天断母乳，还是宝宝需要几天断奶（母乳和奶粉都不喝）？
我首先谈谈我的宝宝断母乳的经历 。我宝宝现在4岁了，由于宝妈需要上班的原因，我的宝宝大概在8个月左右就开始断母乳了（但是奶粉一直是在喝的），宝宝总共大概花了一个星期的时间才慢慢适应过来，这期间宝宝经常闹情绪 。宝妈需要下决心，不能一看到宝宝闹个不停就又开始给母乳安抚他，毕竟断奶是宝宝的必经之路，一直喂奶也不利于宝宝的咀嚼及肠胃功能的发育 。宝宝闹是必然的 。当宝宝闹的时候，如果不是饿了的话可以用一些东西转移下他的注意力，给他听听音乐、唱唱歌什么的 。抱在怀里用手轻轻拍抚他，让他慢慢适应过来 。

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