【小动作美化大腿线条】要记住 ， 局部减肥最有效的方法永远是局部运动加按摩 ， 拥有完美上半身 ， 当然也要拥有与之相匹配的完美双腿 。对于大腿的多余赘肉 ， 我们的口号：运动+按摩!
弓身时 ， 大小腿要大约呈60度角 ， 同时手掌尖要轻触地面 ， 保持10秒钟再慢慢站直 ， 美化大腿后面的肌肉群效果特别好哦!
前弓身握拳轻打后侧容易积累脂肪的部位时 ， 要控制好整个身体的重心哦!

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