日本大学药学系研究人员研究发现，如果人不沐浴早上的阳光便容易发胖 。
【沐浴晨光不易发胖】研究人员发现人体细胞中含有一种名为“BMAL1”的蛋白质，它与脱氧核糖核酸(DNA)结合后能产生“时间基因”，控制人体内生物钟 。这种蛋白质夜间会增加，当身体沐浴到早上的阳光时就会减少，该蛋白质过分增加或减少都会导致人体内生物钟混乱 。
研究人员说，人体细胞中这种蛋白质增加，就容易储存脂肪，而如果减少，则不容易储存脂肪 。因此，养成早上晒太阳的习惯，有助于保持苗条身材 。

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