怀孕真是一件辛苦的事，孕妇到了晚上胃就不舒服，简直是坐卧不安 。我怀孕时胃部也经常感觉到难受，尤其是孕晚期，这种感觉会特别明显 。

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1.胃部受挤压 。孕妇怀孕后，胎儿发育，会让子宫慢慢变大，这样会挤压到孕妇的胃部，所以孕妇会觉得胃部难受，胎儿入盆后，孕妇的胃部压迫就会消失 。
2.胃炎 。有些孕妇因为早孕反应比较严重，经常吃不下饭，这样胃部长期处于饥饿状态，容易导致孕妇胃炎 。
3.孕激素的影响 。怀孕时，孕妇体内会分泌孕激素，这样孕妇的胃肠道蠕动变慢，容易胃返酸，而且胃排空需要更多时间，食物消化变慢，导致胃胀气，那么孕妇胃部就会产生不适 。
4.孕妇便秘 。有些孕妇饮食过饱，酷爱肉类，不爱吃蔬菜，导致孕妇便秘，胃部也会不舒服 。

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1.孕妇可以少吃多餐，减少胃部的负担 。

2.多吃水果蔬菜，孕妇摄入充足的维生素，可以缓解孕吐 。
3.每天坚持锻炼，孕妇多呼吸新鲜空气，这样能消除胃部的不舒服 。
4.选择左侧卧位，可以缓解孕妇胃部不适 。

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【图片来源于网络】
怀孕之后你可能会经历各种不舒服，胃部不适是很多准妈咪都经历过的，尤其到了晚上，感觉胃部不适会更加严重，这是怎么回事？

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怀孕之后，由于孕激素的刺激，准妈咪的胃部会受到刺激，变得很容易出现各种不适，加上怀孕之后，不断增大的子宫对准妈咪胃部的挤压，孕妈感受会越发明显 。最近怀孕的朋友问了我一个问题，为啥我白天没什么反应，一到晚上胃部就特别不舒服？
出现这种情况的原因有很多，且听欣然妈妈来为您一一解说：

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如何缓解胃部不适：
少食多餐，晚餐一定要清淡易消化、避免吃一些高油、高脂、高热量、辛辣刺激的食物；

吃完晚饭稍作休息，然后可以适当散散步，消消食；
晚餐之后，可以看看书、听听音乐或者做做自己喜欢的事情，转移注意力 。
我是欣然育儿，每日与您分享优质孕产育儿知识，欢迎关注，育儿路上，有你有我更精彩 。
怀孕真的是一件辛苦的事情，不仅担惊受怕，还要承受来自身体的各种反应，其中，胃不舒服就占其中的一部分 。

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（图片来自网络）
1.孕初期为什么晚上胃不舒服

很多孕早期的孕妈咪在晚上也会出现胃不舒服的症状，这大部分是因为孕早期孕妈咪体内的激素变化影响到了胃液分泌和肠胃正常蠕动的缘故 。孕妈咪们的胃在这个时候都是很脆弱的，消化功能也不好，如果晚餐进食了比较油腻或者不容易消化的食物，那么晚上肯定会感到不舒服 。
还有一部分孕妈咪胃空着也会不舒服，所以孕早期孕妈咪们的晚餐时间不要太早，睡前饿了可以吃点饼干、烤土司、水果之类的食物，晚餐尽量清淡饮食，可以改善这种不舒服的症状 。
2、孕中晚期为什么晚上胃不舒服
沐沐在六个多月的时候就开始胃不舒服了，婆婆说是因为胎儿长头发所以会这样，但后来我问了医生，医生说是由于胎儿生长速度加快，子宫底压迫到胃，很多孕妈咪会觉得反酸、烧心、恶心、食欲下降等反应，这是很正常的，建议孕妈咪们少吃多餐，睡觉前尽量少吃东西，像是那种睡前喝杯牛奶有助于睡眠的，如果你晚上觉得胃不舒服那么最好不要喝 。这种症状会在孕晚期胎儿入盆后得到缓解，所以孕妈咪们一定不要随意服用药物喔！

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