减肥期间体质是否会下降?
这要从两个方面来理解 。一方面，每天只吃苹果，只是短短的3天时间，此期间内，人的身体内有足够的能量(能量食品)供给人正常活力的需求 。
另一方面，有些人过于把注意力集中在减肥期间的身体变化上，或许是由于味觉改变，这种意念对减肥没有好处 。
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