名模的瘦人体质减肥经 _经验常识

想减肥，学习一下她人的减肥方法不愧为一妙招。下面是一位名模的减肥经验，希望对大家的减肥之路有所帮助。
减肥常见的方法是药物、节食、过度运动等，更有甚者去吸脂减肥。本人是最反对对身体照成伤害的减肥方法。这些方法一是不见得有效，二是容易反弹，三是对身体，甚至身心照成伤害。我有一次看到一个吸脂减肥的图片，弄得我晚饭都没吃好。太恐怖了，女人们为了美，连最宝贵的生命都不在乎。
这些减肥方法要不得，不信往下看：
1.药物
是药三分毒。这个大家都知道。有些药物减肥当时是很见成效的，但是不服用后就会反弹。姐妹们有没有想过，不吃就反弹，难道要吃到80岁?我的一个朋友很热衷于药物减肥，是新出的减肥药，就要试试。
和她逛街，就看她一直找厕所了。一天腹泻好多次。很痛苦的。这样天长日久会对肠胃照成很大的伤害，也有致癌的可能。为了美赔上性命多不值。
2.节食
很痛苦的减肥方法。不吃，也不喝。一天就吃一点点。我曾经看过一篇报道，一个花季少女，嫌自己胖，节食减肥，最后体力不支而死亡。她的家人生不如死，让老人家白发人送黑发人。
这个新闻姐妹们应该也有所耳闻。什么都不吃，营养不充足，人是可能瘦下来，但是脸色不好，灰暗的。身体不佳。这样会好看吗?女人气血充足才漂亮。身体是美丽之树的根基。根基都不稳，枝叶可能会好吗?
3.过度运动
运动是好的，这个提倡。但是，有些姐妹很急于求成，就过度运动，想瘦下来，这个方法就不可取了。不管是什么事，都要适可而止。什么事情过度激进都没好处。要让运动健康你的身体，不是要伤害你的身体。
4.最后一个就是吸脂
这个我不多说，现在找不到那组图片了。我找到了就发上来给姐妹们看看。保证你看了以后，不会考虑吸脂减肥的这种方法。姐妹们也可以去自己找找看。
目前，我们国国内整容、整形的技术还不完善，有很多都是庸医。您想去当这些庸医的小白鼠吗?
说到头，就是减肥要健康，要健康减肥。上面说这么多。就是想让那些盲目疯狂减肥的姐妹们清醒。
我来总结一下个人觉得比较健康有效的减肥方法，希望能帮到各位苦苦减肥中的姐妹。想减肥，学习一下她人的减肥方法不愧为一妙招。下面是一位名模的减肥经验，希望对大家的减肥之路有所帮助。
减肥常见的方法是药物、节食、过度运动等，更有甚者去吸脂减肥。本人是最反对对身体照成伤害的减肥方法。这些方法一是不见得有效，二是容易反弹，三是对身体，甚至身心照成伤害。我有一次看到一个吸脂减肥的图片，弄得我晚饭都没吃好。太恐怖了，女人们为了美，连最宝贵的生命都不在乎。
这些减肥方法要不得，不信往下看：
1.药物
是药三分毒。这个大家都知道。有些药物减肥当时是很见成效的，但是不服用后就会反弹。姐妹们有没有想过，不吃就反弹，难道要吃到80岁?我的一个朋友很热衷于药物减肥，是新出的减肥药，就要试试。
和她逛街，就看她一直找厕所了。一天腹泻好多次。很痛苦的。这样天长日久会对肠胃照成很大的伤害，也有致癌的可能。为了美赔上性命多不值。
2.节食
很痛苦的减肥方法。不吃，也不喝。一天就吃一点点。我曾经看过一篇报道，一个花季少女，嫌自己胖，节食减肥，最后体力不支而死亡。她的家人生不如死，让老人家白发人送黑发人。
这个新闻姐妹们应该也有所耳闻。什么都不吃，营养不充足，人是可能瘦下来，但是脸色不好，灰暗的。身体不佳。这样会好看吗?女人气血充足才漂亮。身体是美丽之树的根基。根基都不稳，枝叶可能会好吗?

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