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【菠菜和羊肉能一起吃吗】1、羊肉是可以和菠菜一起煮的吃 。
2、因为羊肉主要含有蛋白质、碳水化合物、维生素A、维生素E以及钙、铁、锌等多种营养成分 ， 具有温补作用 。而菠菜含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、叶酸、维生素C、维生素B6以及铁、钙、磷等矿物质元素 ， 它们两者的成分是没有相克的 ， 因此可以一起食用 。吃羊肉要注意：羊肉不可以和西瓜、梨子、板栗、南瓜、生鱼片、红豆、豆瓣酱、醋、乳酪一起食用 ， 会出现身体不适等症状 。

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