避免压力下情绪性进食：拇指和食指捏紧右神门 ， 保持一分钟 ， 然后换左耳做同样的动作 。
【饮食瘦身首先要管住自己的嘴】原理：很多时候人们吃的过多 ， 并不是身体真正需要 ， 而是压力使然 。按压神门能安抚身体 ， 减少紧张 ， 使刺激食欲的神经得到放松 。
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