【1周减掉6斤 苹果为主的饮食减肥】四、苹果能减肥的５大理由Ayr康易健康网
１、因为食物摄取量减少 ， 所以肠胃等消化器官得以休养 。Ayr康易健康网
２、苹果减肥提高了肾脏或肠胃功能 ， 排出体内废气 ， 净化血液 ， 身体也变得更健康 。Ayr康易健康网
３、苹果减肥使人体摄入的热量减少 ， 不足部分就需要体内积蓄的热量供给 。体内的多余脂肪消耗掉 ， 人自然会变瘦 。Ayr康易健康网
４、肥胖者几乎都是因过食而使胃部扩张 ， 无法控制食欲 。苹果减肥法能使胃部收缩 ， 减肥后食欲变得容易控制 ， 而且味觉变正常 ， 不会喜欢刺激性食物或油腻食物 。Ayr康易健康网
５、苹果减肥可以促进血液内白血球的生成 ， 提高人体的抵抗力和免疫力 ， 同时促进神经和内分泌功能 ， 有助美容养颜 。Ayr康易健康网

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