风靡日本的减肥新法，香蕉+醋+黑糖的组合，让你轻松享“瘦” 。与其单吃新鲜香蕉，倒不如以香蕉醋来摄取，让身体的吸收率更为提高 。因为香蕉和黑糖中所含的各种有效成份，藉由浸泡在醋中溶解出来，并且也有醋本身的有效成份，让香蕉醋摇身一变为超级饮料 。
藉由“柠檬酸循环”发挥不发胖和瘦身作用
当醋中所含的“醋酸”、“柠檬酸”、“苹果酸”进到人体内，就会发生“柠檬酸循环”作用 。柠檬酸循环就是将脂肪、碳水化合物、蛋白质等营养素分解，转化成能量的作用 。
即使吃了高热量的食物，脂肪等不但不容易囤积在体内，还有分解体内脂肪的作用 。柠檬酸循环会因为香蕉中所含的葡萄糖而更为活化 。所以，使柠檬酸循环发挥最大功效，值得珍藏的饮品就是香蕉醋!
为什么一定要用黑糖?黑糖因为精炼程度不高，有许多杂质而颜色较深，但却有许多的矿物质 。中医认为，黑糖性温，能散寒活血、健脾解痛，具有很高的疗效 。
1.均衡的钙和镁 。
钙不只能强化骨骼，还可以维持心脏规律的跳动、促进唾液和胃液的分泌、安定心神的作用 。但是，如果钙摄取过量，就会沉积在血管壁，引发动脉硬化的危险，而镁可以抑制体内过度吸收钙 。
含有钙和镁两种营养素的黑糖，可说是最适合的食材 。每100g黑糖的主要营养热量365卡钙464mg镁85mg钾453mg锌0.3mg
2.不可或缺的微量元素...锌 。
锌多存在于海鲜或肉类中，但黑糖所含的锌也不少 。锌是人体不可或缺的微量元素，因为许多细胞和组织代谢不可缺少的酵素，都把锌当作必须成份 。锌具有加速成长、抑制掉发、使伤口早愈、维持味觉和嗅觉正常等作用，还可以提高免疫力，预防感冒等 。
3.钾含量超越其他糖类 。
黑糖的钾含量，竟是白砂糖的400多倍!白砂糖等糖类是由黑糖精制而来，但是在精制时，黑糖中所含的丰富矿物质也跟着消失了 。钾有降血压的作用和预防夏季疲劳、消浮肿、帮助肠胃蠕动、促进排便的作用 。
每天3汤匙...就这么简单瘦!香蕉醋真好喝!每天3汤匙，可直接喝或稀释，甚至应用在日常饮食中，方法简单又有趣，最令人惊喜的是，不知不觉中，体重很快就会往下掉!风靡日本的减肥新法，香蕉+醋+黑糖的组合，让你轻松享“瘦” 。与其单吃新鲜香蕉，倒不如以香蕉醋来摄取，让身体的吸收率更为提高 。因为香蕉和黑糖中所含的各种有效成份，藉由浸泡在醋中溶解出来，并且也有醋本身的有效成份，让香蕉醋摇身一变为超级饮料 。
藉由“柠檬酸循环”发挥不发胖和瘦身作用
当醋中所含的“醋酸”、“柠檬酸”、“苹果酸”进到人体内，就会发生“柠檬酸循环”作用 。柠檬酸循环就是将脂肪、碳水化合物、蛋白质等营养素分解，转化成能量的作用 。
即使吃了高热量的食物，脂肪等不但不容易囤积在体内，还有分解体内脂肪的作用 。柠檬酸循环会因为香蕉中所含的葡萄糖而更为活化 。所以，使柠檬酸循环发挥最大功效，值得珍藏的饮品就是香蕉醋!
为什么一定要用黑糖?黑糖因为精炼程度不高，有许多杂质而颜色较深，但却有许多的矿物质 。中医认为，黑糖性温，能散寒活血、健脾解痛，具有很高的疗效 。
1.均衡的钙和镁 。
钙不只能强化骨骼，还可以维持心脏规律的跳动、促进唾液和胃液的分泌、安定心神的作用 。但是，如果钙摄取过量，就会沉积在血管壁，引发动脉硬化的危险，而镁可以抑制体内过度吸收钙 。

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