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薏米可以天天吃吗薏米性寒，天天食用会导致脾胃寒凉，降低肠胃的消化功能，因此容易导致消化不良 。薏米性寒，有一定的滑利性，食用本来就会促进排便，再被薏米的寒凉性一刺激，就会导致腹泻等症状 。薏米有去水除湿的作用，所以不能天天食用，会伤元气，并且寒性的物质食用过多，会导致人体体质改变，变成寒凉体质，出现阳虚体弱的现象 。

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天天吃薏米有什么坏处薏米一个星期最好只食用三次 。且每次的量控制在25克作用，这样每次食用的寒气都被完全代谢，不会累积，对身体比较好 。并且在不食用薏米的时候可以食用一些黑豆、红豆之类的性平滋补的食物 。

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薏米怎么吃比较好1.薏米没有煮烂的时候食用起来较难消化，所以吃薏米都要确保薏米已经煮烂，对肠胃比较好 。2.薏米难以煮烂，所以需要提前浸泡约一夜的时间，这样煮出来的薏米才是烂的 。3.薏米性寒，在食用薏米的时候不要再食用寒性的食物，会加重脾胃寒凉的程度，容易导致腹泻和脾胃寒凉 。4.薏米的碳水化合物含量很高，食用薏米的时候要将主食的食用量减少，这样才不会导致热量摄入过多，造成肥胖 。5.薏米有霉味就不要食用了，如果滋生黄曲霉的话，食用会导致中毒 。希望可以帮到你 。
不可以，薏米功效“祛湿，通水”性属寒凉，若天天食用，会造成脾胃虚寒 。
薏米当然不能天天吃啦 。根据你自己的体质来吃 。
薏米性寒，在中医上有偏颇性，食用过多会伤害身体，也不能天天食用，会导致脾胃寒凉，对身体健康不利 。想要去湿热的话，可以和红豆交替食用，红豆性平，还有滋补的作用，可以天天吃 。
我不建议薏米天天吃，身体会垮掉 。像我减肥期间天天喝薏米红豆水，然后我身体的免疫力很下降，然后薏米的寒性太重了，偶尔吃的话还好一些，但天天吃真的没有用，身体的某些毒素出来了逼出来了 。然后月经期的量也来的少 。所以我真不建议女性多吃薏米和寒性的食物会导致自己身体的不适 。天气炎热呢，偶尔吃一下还好 。
【薏米可以天天吃吗？】薏米当然可以天天喝，它有很多功效 。你可以煮了当茶喝 。它有除湿健脾利尿 。女人喝它是最好不过的 。当然孕妇不能喝 。
Hello，大家好，很高兴给你回答这个问题，薏米可以天天吃吗？意米分两种人群，一种人可以天天吃另一种人群不可以天天吃，首先薏米同五谷杂粮一起煲粥喝都可以，薏米有，健脾益胃作用，火旺阴虚阴虚，便秘者不可以天天食，其他的人群均可以天天服用，湿气重者，去湿气效果最佳，经常喝薏米粥，可以改变人的胃口不爱吃东西情况，经常喝薏米粥，肺热咳嗽，脾胃虚弱，强筋骨，等等，好处多多，薏米可以做成玉米露，最简单的一种做法，材料有，意米，冰糖，椰汁，先用锅煲开水，水滚后，放薏米，冰糖，椰汁，一起煲熟即可，营养丰富，汁甜味美，好喝极了 。谢谢大家 。
不可以
薏米功效很多，疏通肠道，缓解胸闷气短，但是最好还是不要天天吃，要注意饮食搭配 。
可以的，薏米红豆红枣粥每天吃，可以排除身体的湿气，还能补气血
薏米不能天天吃 。
薏米性寒在中医上有偏颇性，食用过多会伤害身体，想要去湿热的话，可以和红豆交替食用，红豆性平，还有滋补的作用可以天天吃 。

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