当然可以吃啊 ， 只要不吃冰镇的就可以啊 ， 一次控制好食量 ， 一次不要吃太多 。
在医院医生也是支持吃的啊 ， 为防止产褥风 ， 也是要求吹空调的 。只要不是直吹 。过去人还讲做月子不能刷牙 ， 要不然牙齿松动 。其实只是不懂 ， 那是缺钙而已 。
产后做月子也要注意搞好个人卫生 ， 我当时就是天天洗澡 ， 也没留下任何后遗症 ， 水温调高点就行 。大夏天 ， 不洗澡你都嗖啦 。
还有就是产褥期也是哺乳期 ， 孩子要吃奶 ， 你的营养更要跟上啊 ， 没有水果做补充 ， 你得吃多少蔬菜才能跟上 。而且 ， 有些营养成分是水果原本比蔬菜丰富的 。
做月子也不是大鱼大肉吃得越多越好 ， 只怕有很多家庭也供应不上多少大鱼大肉呢 。
做月子能不能吃水果 ， 这个话题真的是伪命题 。就算冬天 ， 一样是有办法的 。就算不吃水果一样可以吃温热的水果茶不是 。如果你去看看人家明星生产的月子餐食谱 ， 你就会更加明白水果的重要性了 。
感谢邀请 ， 儿科医生李洁专家团的妇产科方医生为您解答 。
首先 ， 夏天坐月子是可以吃水果的 ， 但要选择平性的水果 ， 如苹果、橙子、葡萄等 ， 以补充身体缺失的水分和营养 ， 促进身体恢复 。

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科学坐月子 ， 还要注意以下几点：
（1）时间：产后一周可以洗澡洗头 。
（2）方式：产后一周可以擦浴 ， 产后一个月可以淋浴 。整个月子期间要完全避免盆浴！以防脏水倒灌进入生殖道引起感染 。
（3）浴室环境：温度应该在35℃左右 ， 务必不要有风 。水温保持在45℃左右 。
（4）洗澡后要迅速擦干 ， 穿好衣服 。头发和身体尽量用阳光或者浴霸之类的热源烘干 ， 尽量避免吹风机 ， 尤其吹冷风的吹风机 。
（5）出浴室之前确认浴室之外的环境是否够暖 ， 且没有直接吹到产妇的风！

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【夏天坐月子可以吃水果吗？夏天坐月子要注意什么？】（6）淋浴的次数每天最多一次 ， 尽可能选择擦浴 。
（7）可以用生姜艾叶水洗澡洗头 。生姜辛温且可祛除表寒 ， 艾叶可温经散寒 。生姜艾叶水洗澡洗头不仅可以预防产后受风 ， 而且生姜煮水洗头还可以有效防止产后脱发 ， 和头皮屑的生成 。
（8）衣物要选择宽松纯棉的 ， 被汗水打湿后要立刻更换 。
（9）洗头后要及时梳头 。有些宝妈因为惧怕产后脱发或头痛 ， 所以产后一段时间都不梳头 ， 这是不可取 。产后脱发是因为内分泌影响 ， 跟梳头无关 。梳头可以刺激头皮 ， 促进局部的血液循环 ， 满足头发生长所需的营养物质 , 防止脱发 ， 白发 ， 断发 ， 分叉等 。
希望可以帮助到您～
月子可以吃水果 ， 不光夏天 ， 什么季节都可以吃！大多维生素来源于水果！水果洗干净用水果刀切片 ， 倒一碗开水将水果烫热 ， 吃完水果喝掉水就好了！
你好 ， 感谢您的邀请 ， 我回答一下你的问题！
我是一个宝妈 ， 我家宝宝现在一岁零一个多月了 ， 我是去年将近四月底生的我宝宝 ， 那时候也已经很热了 ， 我是刨腹产的 ， 从手术台出来后 ， 我就盖着被子捂的严严实实 ， 我妈甚至都不让我胳膊在外面 ， 说怕着风了容易得病 ， 因为我头抛的时候已经开了两指骨缝了 ， 女人坐月子最忌讳不能见风了 ， 后来第二天就让下床活动了 ， 这样对身体好 ， 但是也不能累到了 ， 第五天的时候就出院了 。

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