1、苏打饼干的热量很高而且碳水化合物的含量也很高 ， 饼干的主要营养成分是碳水化合物 ， 还有蛋白质、脂肪、钙、钾、铁等 ， 整体营养不够均衡 。不要小看饼干的热量 ， 有些种类饼干内藏的脂肪含量可是高得惊人 。
2、碳水化合物是由碳、氢和氧三种元素组成 ， 由于它所含的氢氧的比例为二比一 ， 和水一样 ， 故称为碳水化合物 。它是为人体提供热能的三种主要的营养素中最廉价的营养素 。
【饼干里碳水化合物含量高好不好】3、食物中的碳水化合物分成两类：人可以吸收利用的有效碳水化合物如单糖、双糖、多糖和人不能消化的无效碳水化合物 。糖类化合物是一切生物体维持生命活动所需能量的主要来源 。它不仅是营养物质 ， 而且有些还具有特殊的生理活性 。

• 奔腾B50的油气分离在哪里
• 三生三世枕上书43在哪里可以看
• 保险最早起源于哪里？
• 10分钟减2斤 OL瘦身7招
• 减肥 我们到底错在哪里？
• 苏州哪里好玩景点排名
• 端午节去哪里旅游
• 怎么判断西瓜里有没有籽
• 淘宝开店类型在哪里选？开店类目如何选？
• 在自家阳台种满了植物，心里乐开花，发业主群邻居却“炸开了锅”