我今年45岁，体重81千克，而且还有渐胖的趋势 。最近，我在报纸上看到一条消息，说中年人肥胖会缩短预期寿命 。请问这有科学根据吗专家解答：
最近美国医学杂志报道，对一组1948～1990年的随访资料进行前瞻性定群分析，共采集3457例30～49岁的人群，按性别和吸烟嗜好进行分组，统计不同年龄和不同体质指数的死亡率 。应用寿命分析其预期和70岁以前死亡的可能性 。
结果证明，肥胖和超重与预期寿命的缩短有显著关系 。超重使40岁左右的女性的预期寿命缩短3.3年，使40岁左右的男性的预期寿命缩短3.1年;肥胖使40岁非吸烟女性的预期寿命比正常体重吸烟者缩短7.1年，使40岁男性吸烟者缩短5.8年;肥胖女性吸烟者的预期寿命比正常体重吸烟者缩短7.2年，肥胖男性吸烟者缩短6.7年;肥胖女性吸烟者的预期寿命比正常体重非吸烟者缩短13.3年，男性缩短13.7年 。分析还表明，30～40岁时体重指数可预测50～69岁时的死亡率 。对50～69岁时的体重指数进行调整后，以上预测关系无明显改变 。。
研究结论认为，成年期肥胖和超重与预期寿命的显著缩短及早年死亡的增加有关，其寿命缩短程度与吸烟者相似；成年期肥胖是老年期死亡的强力预测因子 。目前，因为肥胖呈流行趋势，所以我们要高度重视肥胖的有效预防和治疗 。
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