注意点三：经期最好少做运动
在这段时间里，有的MM想要快速减肥就使劲运动把自己弄得满头大汗，其实这是错误的 。月经期的时候绝对不能做剧烈的运动，这样很容易伤害到身体，减肥什么的就更别说了，效果也不好 。如果真想运动可以适量的做一些轻柔的伸展运动来保持身体的活动状态，这样才是最好的 。
注意点四：经期少吃甜食
MM以为月经期这段时间身体新陈代谢很高，吃什么都不会胖，所以猛的吃甜食，这个做法是很危险的 。经期可以吃适量的甜食来缓解不适，但是如果吃得过量很容易让血糖变得不稳定，而且在经期过后囤积下来的脂肪就会让你越来越胖 。
注意点五：经期不能吃减肥药
有的MM觉得经期减肥的效果会是平常的2倍，那么再吃快速减肥药效果会不会就更好 。不会的，这样只会伤害身体健康不能减肥 。
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