自然分娩的三个产程，宝妈都了解吗？( 六 ) _经验常识

在第二产程的过程中，初产妇的孕妈用时是2~4个小时，经产妇的孕妈总是1-2小时，这是因为产道的包容性不同，还有在分娩过程中的方法、用力都有一定差距，二胎肯定比较有经验。
在第二产程的过程中，用时也是根据胎儿的头部、还有产道的包容性，羊水的润滑性，都直接影响到分娩的时间。
在分娩的过程中，孕妈一定要根据助产士的指挥，什么时候用力，什么时候放松，这样才会分娩更加快。

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第三、胎盘溢出
当胎儿出生之后把脐带剪掉，半个小时之内，胎盘自动溢出，如果半个小时之内胎盘还没有溢出，那么就需要医生手剥胎盘，因为胎盘没有出来的话，容易出现大出血，如果子宫内还有其他的残留物没有清理干净，孕妈出现并发症的概率会比较高，同时也会影响到子宫收缩。
手剥胎盘的过程，医生用一只手，找到胎盘的位置，然后另外一只手，然后轻轻取出来，最后再检查一次是否还有其它的残留物。

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结束上面的三个产程，其实还有一个产程，就是产后观察两个小时，这两个小时也是非常的重要的，因为很多大出血、羊水栓塞、产褥热都是产后的高峰期，所以孕妈有异常，及时跟医生沟通。
怀胎十月，面对即将到来的分娩，孕妈们也许会忧心忡忡，“时间不要太长啊”、“快一点就好了”、“不要太疼哦”…… 充分了解将要经历的分娩过程，有助于帮宝妈消除不必要的恐惧和紧张，从而更顺利地进行生产。
虽然每个孕妈妈的分娩经历不同，但选择自然分娩的准妈妈会经历三个产程，对于自然分娩的三个产程，宝妈都了解吗？

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第一产程是指从开始出现规律性阵痛，宫口逐渐扩张，直至扩张到10厘米，宫口开全的过程。这是整个分娩过程中耗时最长的一个产程，可分为两个阶段：潜伏期和活跃期。潜伏期，宫缩逐渐加强，宫颈管消失至宫口开大到4厘米。活跃期，宫口开4厘米至开全，先露部进入中骨盆。第一产程持续时间不定，可能七八个小时，也可能十几个小时，都是正常的。在整个分娩过程中，第一产程耗时最长，并且也最痛苦。
在第一次产程中，宝妈该如何配合？
1.尽量保持安静，补充食物及睡眠。在阵痛间歇可少量多次地吃些高热量、营养丰富的食物。
2.注意及时排尿，因为膀胱过度充盈会影响抬头下降及宫缩强度，容易发生产后尿潴留。
3.初产妇在潜伏期时，可以走走活动一下，站立有助于胎儿下降；但如果有胎膜早破、阴道流血，或宫缩强现象，则要卧床休息
4.不要乱喊乱叫，保持好体力，避免第二产程出现体力不足情况。

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第二产程也称娩出期，是指胎儿从宫口开全到胎儿娩出为止。初产妇会持续1-2个小时，经产妇需数分钟到1小时，如进行硬膜外麻醉，时间可能延长。此时，宫缩会使产妇产生排便感，这是胎头压迫直肠引起的。这时候，胎先露下降到骨盆出口，会使产妇不自觉应用腹压，向下用力。不过，这时候产妇要听从医护人员，有节奏地憋气用力，不要自己随意用力。
第二产程，宝妈该如何配合？
第二产程是最紧张，体力消耗最大的时期。此时医生在阴道检查以明确胎位，指导产妇在每次宫缩时配合用力屏气，使胎头逐渐下降，经过盆腔，逐渐扩张阴道口。宫缩时吸一口气，然后屏气向下用力。宫缩间隙时停止用力，抓紧时间休息，准备下次用力。当胎头即将娩出时，要密切配合医护人员，不要再用力下屏，避免造成会阴严重裂伤。

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