7、辅食的搭配一定要均衡营养，这样宝宝才能全面发展 。
介绍两种辅食做法：

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食材：豆苗20克、肉末10克、大米20克
做法：
1、大米洗净，加入250毫升的水，煮熟碾碎；
2、把肉末煮烂，研磨成肉糊，加入粥中混匀；
3、再将豆苗碾碎，煮烂后研磨成泥，放入粥中混合调匀即可食用 。

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食材：嫩豆腐50克、鸡蛋1个、盐和香油少许
做法：
1、鸡蛋磕入碗中搅成糊状，再将豆腐研磨成泥状；
2、将两种食物混合，搅拌均匀后，放入一点点的盐和香油；
3、加入三分之一杯水，放入蒸锅中蒸10分钟，出锅即可食用 。
配方一：卷心菜泥
食材准备：卷心菜少许、配方奶粉 。锅里放水烧开，水开后放入卷心菜叶，水再次沸腾后取出卷心菜叶 。沥干水分，焯熟的菜叶放入料理机中，并加入调好的奶粉 。打成细腻的浓汤，用滤网过滤，把卷心菜叶和卷心菜泥分开即可 。
配方二：南瓜泥和南瓜奶糊
营养分析：南瓜的营养成分全面、丰富，含有如维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、铁、磷等营养成分，对正在生长发育高峰期的宝宝们来说很重要的 。
将南瓜去皮，切六小块即可 。上锅蒸熟透，把煮熟的南瓜压泥后可以直接食用 。
南瓜奶糊的方法：
准备好熟透的南瓜泥和适量配方奶粉（或者母乳）把调配好的奶粉与南瓜泥一起放入料理机搅打均匀，倒出即可食用，口感细腻润滑，带有淡淡奶香味南瓜奶糊，宝宝会非常喜欢哟！
有很多水果都可以做辅食给宝宝食用，如宝宝长牙齿后可以制作磨牙棒、用菠菜泥，南瓜泥与普通面粉调配好，搓成手指的形状，注意不能有棱角，怕焯伤宝宝的口腔 。每次准备的量不要过多，再放入烤箱里加工温度175.20分钟 。食用时家长须在旁监护、所以做妈妈要多花点心思照料宝宝，加油哦！
宝宝在4到6个月就可以添加辅食，主要以高铁米粉为主来补充母乳铁元素的不足 。之后可以在米粉中加入各类蔬菜泥，比如:胡萝卜 山药 土豆 紫薯 青菜 小白菜 菠菜等等，还可以加入各类水果泥 。刚开始添加辅食的宝宝一天只在中午的10点钟左右添加一次，每添加一种新的食物都要连续吃上3天观察是否过敏，每次主要还是以单一的泥为主 。
宝宝到了7个月已经接受了不少的蔬菜和水果了 。那就可以不用像刚开始那样每次只添加一种蔬菜，可以挑选两种吃过的蔬菜，把他们混合起来做成泥给宝宝吃，这样宝宝吸收的营养素更全面些，比如山药红枣泥，西蓝花土豆泥等等 。如果想要添加新的蔬菜水果还是要连续吃几天观察 。7个月还是要以米粉为主，只不过这时候的泡的米粉要比6个月时候的米粉黏稠些 。在很多网页上都推荐7个月就可以吃两顿了，中午一顿，下午4点多左右一顿 。我当时也是给我家宝宝试了一下一天加两顿辅食，连续吃了5天，发现宝宝有点便秘，每次拉粑粑都是一粒粒的而且一天拉很多次 。把自己的小屁屁都拉红了 。我想她可能肠胃还接受不了一天两次辅食，我把下午的辅食停掉后她的便秘也就正常了，我到9个月才给我家宝宝吃两顿 。所以添加辅食一定要以自家宝宝的情况来判断，其他人给的都是一些个人的经验供您参考哦 。
帮孩子顺利过渡到吃辅食的一个好方法是，每天先给他吃一点母乳，然后用小勺子喂他吃一点辅食（半勺半勺的喂），最后再给他吃一些母乳或者配方奶 。这样会避免孩子在非常饿的时候因不习惯辅食而闹脾气，也会让他慢慢地适应用小勺子吃辅食 。

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