‖久坐无益
【生活瘦腰小技巧 无形中变身小腰精】不爱运动不好 ， 一直坐着更是无益 。现在有很多人喜欢一吃完饭就坐下来休息 ， 这样子不仅不助于消化 ， 更是会让你腰部的脂肪越堆越多 。再者 ， 平时在办公室也不要一直坐着 ， 由于女性特殊的身体结构 ， 长久坐着不利于下半身通风透气 ， 还会造成血气行走不均 。所以为了健康也为了曼妙的身姿不要久坐哦 。
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