肥胖根据原因不同可分成多种类型 ， 瘦身先要认清自己是哪类型肥胖 ， 找到适合的瘦身方法 。
体质性肥胖
一、单纯性肥胖
1、体质性肥胖
原因：先天性 。体内物质代谢较慢 ， 物质合成的速度大于分解的速度 。
现象：脂肪细胞大而多 ， 遍布全身 ， 脸上有婴儿肥现象 。
【8种肥胖类型的不同瘦身建议】建议：选择有氧运动进行锻炼 。

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