我整个孕期都没有喝过孕妇奶粉，去医院检查医生都说不缺任何东西，还说我各项微量元素都有一点点偏高，问我是不是在补，让我不要过分补充营养，我就是在孕前三个月开始吃的叶酸，一天一片，吃了半瓶钙片，后来经常忘记吃，慢慢的也就没再吃了，孕期除了最后一个月吃了一盒十月馨3段外（被老公逼着吃的，一盒398，心疼到吐血），没有吃过任何补品，全部都是食补，我感觉我孕期可以用一个字形容:傻，也不知道有啥不能吃的，像荔枝，龙眼等等，后来才知道不能吃，我那时候都吃了，如果有人感觉不适，还是尽量少吃这些容易引起胎相不稳的东西 。多吃绿色蔬菜，补充维生素，菠菜可以烫过以后食用，补铁，如果生吃会降低钙的吸收，多吃西红柿，补充维生素，多吃胡萝卜，补充维生素和各种微量元素 。
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你好哦，我目前产后两个月，孕期奶粉我是孕七个月多月喝起来的，产检营养跟不上，缺钙缺锌，补钙比较慢，胃口也不好，就奶粉补充起来了 。
我宝宝出生体重七斤，还算可以的，产前我一直担心他营养问题，毕竟孕期其实我胃口很差，体重增长也不多 。
我从四个月，检查微量元素，钙铁锌都缺，就买了孕妇奶粉，当做中午下午加餐，配合纯牛奶，抽筋竟然好了，而且当快生的时候营养都均衡起来，不怎么缺乏的，最后两个月宝宝长了近四斤，发育挺好，所以奶粉营养还是很均衡全面的，后悔木有早点喝，浪费各种营养素，还木有补充进去 。
不过孕期，在饮食方面还是要注意营养搭配，如果检查各方面都很好，是没有必要再额外补充奶粉的 。毕竟食补大于药补，也好过各种营养素精补，单纯依靠饮食宝宝和你各方面发育很好，说明吸收、代谢、消化等方面比较正常，比较棒，应该开心哦，
此外，孕期饮食尽量少吃多餐，这样有助于消化，寒性、生冷、辛辣等等食物不要去吃，不要经常就大鱼大肉去补，水果凉的不行就热着吃，没有多大影响的 。
希望我的回答对你有用哦
孕中期买了一桶孕妇奶粉，一直喝到孕晚期，买的是900G的大桶装，结果喝完真的是好费劲 。我估计这桶喝完我就快生了 。
因为我血糖高的缘故，市面上的孕妇奶粉大多数很甜容易升高血糖，所以我就把量控制了下 。我买的是添加糖粉少的，据说调味是红枣山药带出来的，我也喝不出来，不过确实测过对血糖影响小 。
量上它写着200毫升水放六勺，我都是放的三勺半，这样喝起来也不是特别甜 。
一天喝两杯，我都是一天喝一杯 。一般是早餐的时候搭配鸡蛋 。
主要也是怕孕妇奶粉长胖，后来我是没因为孕妇奶粉长胖，我感觉其实只要摄入均衡的营养，一般不会长胖 。
【大家都是几个月开始喝孕妇奶粉的？】而且我查着不缺营养，医生说想补充下营养不一定吃孕妇保健品，可以喝孕妇奶粉补充补充，最后我就选择了孕妇奶粉 。
我现在孕32周，没有喝孕妇奶粉 。
我朋友是去年生的宝宝，她孕期就有喝，因为她做检查时，宝宝发育有些偏小，就喝了几罐，后来宝宝发育跟上正常周数水平后，她就停喝了 。
据她说，喝孕妇奶粉很容易催胖孕妈，她孕期也确实胖了很多 。
建议题主根据自身身体情况和宝宝的发育情况，选择是否喝孕妇奶粉，它只是孕期补充营养的一种方式，不是孕期的必须品 。
我怀孕的时候都是吃水果蔬菜这些东西没有喝过奶粉还有吃过叶酸
但是我觉得补充水果蔬菜，然后吃点肉就行了吧？基本上没有必要非要喝到奶粉这一类的东西

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