节食减肥危害
节食减肥危害，很多MM都希望自己有个完美的好身材，对于肥胖的身材就会选择去减肥，有很多MM追求急功近利所以选择节食减肥，下面小编就告诉大家节食减肥危害 。
影响记忆力
脑工作的主要动力来源于脂肪，它能刺激大脑，加速大脑处理信息的能力，增强短期与长期记忆 。过度节食者体内脂肪摄入量和存贮量不足，机体营养匮乏，这种营养缺乏使脑细胞受损严重，将直接影响记忆力，变得越来越健忘了 。
降低个人性欲
【节食减肥危害】如果碳水化合物摄入不足，机体就会将食物和身体里的脂肪、蛋白质转变为能量供身体使用 。其代谢产物酮就会在血液里积存，破坏身体的酸碱平衡，使人感到头晕头痛 。几星期后，大脑可能会调整自己，暂且把酮作为燃料，进一步导致身体酸碱失衡 。使人感到烦躁、压抑，并出现性欲减退 。
节食减肥危害，节食减肥危害是很大的，小编提醒想减肥的朋友减肥一定要有个合理的计划，这样才能安全健康的减肥 。
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