对身体血液循环有影响,塑到哪里就对哪里有影响 。对奶量没有太大改变,但是不利于排出 。血液循环不好,不利于子宫复旧 。
#束腹带什么时候用?
听好了:
1.剖宫产后可以马上用,目的是压迫止血,不是塑型 。用一两天就去掉不用,让子宫好好复旧 。
2.产后42天内坚决不用 。
3.42天后如果恶露还没排干净 不用 。
4.可以不用就不用,用我们教的运动就可以塑形,为什么要用这东西?听说过穿紧身裤瘦的吗?没有吧 。
那为什么穿塑型衣会显瘦呢?
原因有三:1.看起来而已,脱掉再看看?2.被动提升,不继续提升的话,第二天就回去了 。原理等同于面部提升的手法按摩 。3.看前面两条 。
怎样才能真正塑型:增肌减脂 。运动+饮食
运动见我小视频、图片、我的新浪微博、我的患者群……饮食:高蛋白,高纤维,低淀粉,低脂 。根据个人基础代谢率计算 。
产后减肥用食疗法最好,依靠收腹衣服减肥效果不是特别明显,而且会造成妊娠纹 。
产后多吃水果比较好 。
水果中性价比比较好的算是苹果

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希望以上对你的问题有所帮助 。
谢邀请!
这个问题是两个小问题 。下面分答 。
第一:哺乳期穿收腹裤肯定对哺乳有影响 。因为乳汁乃气血所生成 。乳头属肝,乳房属胃 。阳明胃经为多气多血之经 。胃经气血经乳络化为乳汁,自乳头排除 。如脾胃气血亏虚,则乳汁来源匮乏,乳汁虽通而少 。而收腹直接影响胃的接纳蠕动消化功能,脾的健运功能,脾胃为后天之本为乳汁的源泉 。所以建议哺乳时不宜穿收腹裤等减肥装束 。
第二,以装束减肥那是治标的办法,且效果不一定理想甚至失得其反 。治本之策是挖掉肥胖的根子——进口大于出口 。造成进口大于出口的原因是脾胃功能的弱化;排泄功能的不畅;气血流通的影响 。
1,保持一幅好的脾胃消化功能 。可以不时食点健脾丸 。此成品药药店有售,价不贵 。此药对脾胃虚实兼治 。有好的脾胃功能,该消化的得尽消化不存亚消化品积存于体,脾该运化的运化,分配到五脏六腑需要的地方去,免得积存 。
2,保持常态的愉快心情,这对脾胃功能是支持和保护 。因为心情抑郁易引起肝气郁结 。肝郁则横逆脾胃 。肝木克脾土,若肝郁则过克脾土就病脾胃了 。
3,管好嘴 。管好腿 。管好嘴就是提倡吃八分饱,这样一是减少了脾胃的过重负担,二是没有超收的东西积存在体内成为亚营养供发胖用 。不吃生冷不过食辛辣油腻的食物 。生冷辛辣损伤脾胃油腻埋藏发胖隐患 。管好腿就是要保持适当的运动量 。运动直接可以消耗体内的能量;运动可以促进体内的气血流通,而气血流通是一身健康的根本,气血畅通了,脾胃功能自然好了;排泄功能能保证正常了;人的精神饱满了,反过来又推动五脏六腑的健旺了 。
总之,通过以上的措施,达到人身的阴阳平衡,岂止是减肥?延年益寿也!
运动是最健康的方法
减肥主要还是要减脂才是最重要的!好多人都在吃优减,瘦了很多
我老婆是产后一个月用的塑型衣,用时也没有对哺乳产生很大影响,奶水很足,孩子都吃不完 。但这不代表所有人都能这样,各体差异也可能会有不同表现 。
另外塑型衣对减肥只是起到辅助作用,要单靠塑型衣减肥是不可能的 。还必须配合运动和饮食 。老婆从产前的一百二十多斤恢复到原来一百斤的体重用了一年时间 。几乎每天都坚持运动 。对哺乳期的妇女来说是千万不能节食的,不然对哺育小孩不利 。也不是减少摄入量,而是多吃蔬菜水果,多吃高蛋白低脂肪低热量的食物 。不要吃得过饱 。这样呢也许一年或者一年半以后就能恢复你美丽的身段了 。
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