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双下巴在肌肉松弛、脂肪肥厚或者下颌后缩的求美者身上会比较常见 。
怎么判定呢?

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有一个审美平面 。
从鼻根点向下做一个垂线，观察这个垂线是否与颏的前点重合；或者是从鼻尖到上唇的最高点，下唇的最高点、颏的顶点做一个平面的话，观察是否与颏前点是重合的 。
相对审美平面，下巴靠前或者后缩，都是达不到美学标准的 。我们需要根据不同的情况，给予不同的方案去矫治 。
并不是所有人的双下巴，都需要做吸脂 。
比如说：
肌肉比较松，年龄大的求美者，下巴呈现松弛的袋状，或颈阔肌的束带拉的非常紧，可以考虑注射肉毒素来缓解 。

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颏后缩造成面型短小，形成的双下巴，可以考虑颏的前移或者是隆颏的方法，使颏达到美学平面才能纠正 。小下颌的求美者进行隆颏，也可以减轻双下巴 。

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对于真性的双下巴(颏下脂肪堆积)，用吸脂的方法是可以解决的 。
可能不少求美者会担心：吸脂后皮肤会松弛？
吸脂术抽吸的原则是只抽深层脂肪，保留至少1厘米浅层脂肪 。由于皮下的纤维中隔完整，恢复时会带动皮肤收缩 。如果你是在正规医院由经验丰富的医生做的吸脂手术，像皮肤凹凸不平或松弛之类的情况一般不会出现 。
欲了解更多“双下巴”的相关问题，可关注头条号：整形医生祝东升 。
不多说，直接上干货
我们知道双下巴不仅影响我们的颜值，不敢发朋友圈，还会使颈部缩短，变成小短脖，
那万恶的双下巴是如何形成的？又要如何摧毁呢？且听Coco说 。

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双下巴是由于下颚脂肪增多引起的，其次下颚肌肉力量低下，淋巴和经络血气流动不流畅，导致下颚松弛，也会形成了双下巴 。想要减掉双下巴，就要动起来 。
1、头微微仰起，两手放在下巴，轮流向上推，做10次，休息2秒，做10组 。
2、身体站直，脸向上仰，保持这个动作3～5秒钟，在慢慢的向右转到最大限度，停3～5秒，再转向左侧，停3～5秒，最后转回中间位置，慢慢往下到目视前方，做10组 。

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3、头向右倾斜，右手伸到头左侧边，轻轻将头下压，接着静止20秒 。然后换边，做重复动作，左右各作一次为一组，做4组 。
这几个动作能消除脂肪，紧致下颚肌肉，摧毁双下巴，那任何事情都不是一蹴而就的，希望宝宝们坚持下去 。那你有什么瘦身小妙招呢，不妨可以在视频下面留言分享出来吧

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嗨大家好，我是高较瘦，和高较瘦做朋友，你有没有变瘦呢？
有道是“抬头不见低头见，双下巴一点都不可爱”，很多小可爱衡量自己长胖与否的标准之一便是看自己的双下巴，即使不胖都要被划入微胖界了！
那怎么消灭双下巴呢？高较瘦精心为各位小可爱们准备了一套瘦下巴按摩操 。
一、闭紧嘴巴，嘴里鼓气，再收缩 。是不是很像小青蛙啊，没事的时候就可以鼓一鼓~
二、用手指关节沿着脸部轮廓向上提拉，直到下巴处感觉到紧绷为止，注意不要用力过猛哦！

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