1忌嘴，辛辣食物
2根据个人生活习惯，忌嘴发物
3最好还是去当地的，妇幼保健院去挂号 。听听医生怎么说 。

怀孕二个月的孕妈妈在饮食上要注意一下几个方面：

不宜过量吃菠菜叶酸的最大功能是保护胎宝宝免受脊柱裂、脑积水、无脑等神经系统畸形之害，菠菜富含可以防止孕妈妈盆腔感染、精神抑郁、失眠等常见的孕期并发症 。但菠菜含草酸也多，草酸可以干扰人体对钙、铁、锌等矿物质的吸收，会对孕妈妈和胎宝宝的健康带来损害 。
如缺锌会令人食欲不振，味觉下降；缺钙可能发生佝偻病，出现鸡胸、O型腿以及牙齿生长缓慢等现象，孕妈妈在食用菠菜前，最好将其放入开水中焯一下 。

文章插图
尽量避免食用觉得恶心的食物，不管什么时候多少吃进去一点，但是不要想着为胎宝宝补充营养而强迫自己进食，这样只会适得其反 。如果实在吃不下东西，必要时可以到医院就诊，在医生的指导下服用营养补充剂 。
很高兴回答你的问题 。
怀孕2个月属于孕早期，前3个月是最关键的 。尽量不要吃辛辣刺激性和凉性的食物，避免上火和拉肚子 。因为孕期特殊情况不能乱吃药，一旦生病就会特别受罪 。
不过，最关键要根据自身的情况去调整饮食 。我怀孕前2个月饮食都比较注意，很清淡，孕7周时孕吐反应上来了，妊娠剧吐，吃什么吐什么，吐到了7个月 。主食（米，面，馒头）、牛奶、鸡蛋都不能吃，所以我3个月后就不在忌口了，经常会吃一些辣火锅冰激凌帮助开胃，然后就是多吃水果 。如果孕妈妊娠反应不大，就可以遵造饮食禁忌，不过前3个月最好还是要忌的 。
1:睡前三小时忌白开水以外的饮食，忌饮食饥饱不一 。
2:忌吃芦荟，杏仁，海带，黑木耳，木瓜，菠菜，茄子等
3:避免烟，酒，巧克力，油腻，胡椒等刺激物
病情分析：怀孕后不要吃过于寒冷辛辣刺激的食物，不能吃薏米，山楂等，多吃坚果，补充叶酸，少吃辣椒，芥末等食物 。
意见建议：注意孕妇不能吃生豆类、未煮熟的生豆浆、木薯、发芽的马铃薯、鲜黄花菜、青西红柿、腐烂的生姜和生竹笋等，都可能会出现中毒现象 。
怀孕前三个饮食禁忌:
1.辛辣刺激性和凉性食物
2.海鲜比如螃蟹是属于寒凉的食物
3.山楂、薏米、浓茶、咖啡、可乐等等……饮食不住意就会引发宫缩造成先兆性流产 。
建议饮食要清淡，少吃多餐，多吃水果蔬菜，还要补充叶酸 。不懂的孕妈可以下载app 怀孕管家
希望我的回答能够帮助大家！
前三月禁吃辛辣、冰冷食物 。少食多餐 。去医院建档
【怀孕2个月了，孕妈妈在饮食上要有什么禁忌？】第一：饮食多样化
第二：饮食适量化
别喜欢吃什么，觉得什么有营养就一直吃 。每种都吃一点，种类多了，营养就丰富了
孕妈妈此时要少食多餐，选择清淡 可口和易消化的食品 。有些食物有利 于控制呕吐发作，如烤面包、饼干、大米 或小米稀饭及营养煲粥 。干食品能减 轻恶心、呕吐症状，稀饭能补充因恶心、 呕吐失去的水分

• 吃什么长肉
• 边洗澡边健身 一举两得
• 为什么怀孕会呕吐？
• 高龄怀孕需要注意哪些事情？
• 怀孕3个多月了，闺蜜说橘子上火，要少吃，孕妇每天吃多少比较好？
• 怀孕7个半月，还要做几次产检？有什么注意事项？
• 怀孕6个月的胎宝宝是什么状态？准妈妈要注意哪些方面的变化？
• 哺乳期怀孕可以要吗？
• 怀孕初期宫腔有点分离，能适当走动吗？
• 怀孕四个月B超准吗？