怎样帮4个月大的宝宝添加辅食？可以加蛋黄了吗？ _经验常识

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前言：一般来说，纯母乳喂养的宝宝六个月开始添加辅食，混合喂养或者纯配方奶喂养的宝宝，四个月可以添加辅食。还有个前提，宝宝的挺舌反应已经消失。
宝宝第一口辅食最好是含铁的米粉。
添加辅食一般应该遵守由稀到稠，由淡到浓，由少到多，由流质到半固体再到颗粒状最后到固体，由单一到多样化的原则。
所添加的辅食不要加糖、盐等作料，应尽量保持食物的天然味道。
注意餐具的清洁，不要让宝宝吃剩菜剩饭和不新鲜的水果蔬菜。

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如果宝宝对蛋黄不过敏，可以添加蛋黄。
开始添加婴儿指甲盖那么大一点，可以放在奶粉或者米糊里。如果宝宝吃了无任何过敏现象。
可以增加到1/8，再逐步添加。
注意，最好一岁之后，再给宝宝吃整个鸡蛋。
另外，宝宝吃了蛋黄容易便秘，注意同时多吃水果蔬菜，多喝水。

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总之，宝宝在一岁之前，最好还是以母乳或者配方奶为主，辅食只能起辅助作用。

以上是我的回答，希望有所帮助。
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孩子添加辅食在六个月左右，不要早于四个月。
如果辅食过早地把母乳或配方奶替代了，孩子患胃肠炎会多发，因为母乳和配方奶都是无菌的，而引入辅食都会带有各种细菌，这时孩子的肠胃还没有没有准备好来迎接它们
世界和国内喂养建议是6个月内宝宝纯母乳喂养，母乳不足可以用配方奶补充。
4个月宝宝还是需要母乳或配方奶补充，不能完全辅食喂养。
宝宝开始吃辅食首选铁强化米糊。蛋黄绵烂且营养丰富，要从1/8开始慢慢加量，观察宝宝是否有过敏或其他不适。鸡蛋选择蒸煮，宝宝辅食不要添加任何调味品（特别是油盐糖）。
《中国居民膳食指南》中建议添加辅食顺序为：谷类食物；蔬菜汁/泥和水果汁/泥（注意是先蔬菜后水果）；动物性食物（顺序为蛋黄泥、鱼泥、全蛋如蒸蛋羹、禽、畜肉泥/肉末/肉松等）。也就是说，婴儿添加辅食可以遵循三步走的原则：首选谷类的米粉米糊，然后逐渐添加蔬菜和水果，等宝宝8个月时，再尝试添加动物性食品。
一般母乳喂养的孩子六个月的时候开始添加辅食是合理的，孩子四个月肠胃还没有发育很成熟，过早添加辅食会增加孩子肠胃负担。一般六个月宝宝的第一口辅食应该是高铁米粉，因为这时宝宝从母体里获取的铁质基本已经耗尽，自身的还没跟上，所以这个时期的宝宝很容易贫血。蛋黄我个人给宝宝添加的有两种方式，一种是煮，把煮好的鸡蛋剥出蛋黄腻碎，添加食量纯净水拌一下再给宝宝吃，会更容易消化；另一种是蒸，生鸡蛋先把蛋白蛋黄分离，蛋黄加适量纯净水搅匀，盖上保鲜膜，开锅7分钟就好了。注意不要让一岁以下的宝宝吃蛋白，容易过敏哦！不过也不是所有的孩子都会对蛋白过敏，但是作为妈妈还是小心一点好，万一宝宝过敏了就得不偿失了。分享一下自己养宝宝的心得，如有不妥希望大家一起交流。
满6月龄后的宝宝可吃辅食，由于每个宝宝发育情况不同，家长可咨询医生或营养师后再添加，但不能早于4个月。在添加辅食过程中，应把握成长多维期（6-24月龄），遵循由少到多、由稀到稠、由单一到多样的辅食添加原则，先给宝宝尝试富含铁的婴儿米粉，然后逐步往米粉里添加果蔬泥、鱼肉泥等，做到食材种类丰富，营养均衡搭配。可以下载一些app，里面辅食很多，可以照着做。我家宝宝是六个月后开始吃辅食的，第一口辅食最好是富含铁的婴儿米粉或米糊，我家娃吃的是亨氏铁锌钙营养奶米粉，含有丰富的铁锌钙，而且质地细腻，营养好吸收，非常适合刚开始添加辅食的宝宝。除了铁之外，辅食还能提供更多元、均衡的营养，包括蛋白质、热量、维生素、微量元素等，满足宝宝的营养需求，之后就照着app学做辅食，现在牙齿都长好，就什么都弄着吃，没在意

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