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3、让宝宝皮肤更好住在南方的孕麻麻们可能听说过孕期要“去胎毒”的说法，“胎毒”不是胎儿有毒，而是在孕期孕麻麻的“内热”传给了胎儿，导致胎儿出生后出现湿疹之类的皮肤问题，在去胎毒的传统方式里，吃鹅蛋就是一个很不错的方法，白水煮鹅蛋就可以，方便又有营养 。我在孕晚期的时候每星期都会吃上一个鹅蛋，出生以后宝宝的皮肤确实很好，湿疹之类的一点儿也没出过 。
孕妇可以吃鹅蛋
在怀孕期间，胎儿，胎盘，羊水，血容量的增加以及母体子宫和乳房等组织的生长发育需要约925g蛋白质 。因此，母体补充蛋白质在胎儿发育中起重要作用 。
鹅蛋含有丰富的营养成分，如蛋白质，脂肪，矿物质和维生素 。鹅蛋的蛋白质，比鸡蛋和鸭蛋高出许多倍，同时，鹅蛋蛋清蛋黄和蛋黄磷蛋白，富含胎儿所需的各种氨基酸，是完整的蛋白质，易于母亲要消化吸收 。所以孕妇吃鹅蛋有一定的好处 。
吃鹅蛋有利于人脑和神经组织的发育
无论是鸡蛋，鸭蛋还是鹅蛋，脂肪主要存在于蛋黄中 。鹅蛋的蛋黄含有丰富的磷脂，其中约一半是卵磷脂 。卵磷脂有利于人脑和神经组织的发育，所以如果孕妇吃鹅蛋，对孕妇和胎儿的大脑和神经发育都有好处 。
孕妇吃鹅蛋以补充其氨基酸
鹅蛋含有孕妇必需的各种氨基酸，包括维生素A，D，E，核黄素和硫胺素，以及矿物质铁，磷和钙 。其他食物可能富含这些营养素，但鹅蛋中的氨基酸是一种完整的蛋白质，蛋黄中含有的矿物质和维生素很容易被孕妇吸收 。
注意
在怀孕后期，尤其是分娩前两个月，孕妇不仅可以吃鹅蛋还可以解毒，还可以降低宝宝出现黄疸，湿疹，眼屎等的几率 。
吃鹅蛋的孕妇可以预防婴儿脂溢性皮炎，症状表现为婴儿皮疹，但每天一个鹅蛋更好，尽量不要超过两个 。一般适合怀孕5-6个月吃最好 。
你好，可以食用的 。合理饮食，注意休息 。补充叶酸和复合维他命，钙不
足的，多喝牛奶，铁和锌也一样重要，不推荐药补，有胃口就尽量食补 。保持
心情愉快 。可多吃水果，多吃蔬菜 。补充适当动物植物蛋白 。少吃辛辣食品，
清淡一些，如豆芽菜，豆腐等 。同时多吃点核桃对小孩的脑神经系统发育有
好处，豆制品含有丰富的叶酸和B族维生素

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鹅蛋具有补中益气的功效，主要适用于老人，儿童，体虚贫血者食用，怀
【怀孕能吃鹅蛋吗？】
孕期间可以吃些鹅蛋但不可吃得太多，鹅蛋里含有一种碱性物质，对内脏有损
坏，所以不能多吃，长期吃鹅蛋等都是关系不大，可以加强营养就可以 。
孕妇的营养一定要均衡合理荤素搭配，不偏食不挑食，要特别重视矿物质
蛋白质等摄入 。这个，是属于比较容易上火的食物，和滋补的食物，跟其他食
物一般来说，不会出现其他什么特殊反应，不能跟蜂蜜，鱼虾，海鲜，辣椒等
食物一起吃，其他的没有什么特殊注意的也不会产生什么不良反应现象，尽量
单独吃就行了你好蛋类营养丰富，其中含有胶原蛋白、多种维生素、和微量元
素等成分，在怀孕期间是可以吃的，这是很营养的对孕妇和胎儿是没有影响。
这在怀孕期间是可以吃鹅蛋的这没有影响，建议你孕期要加强营养的，注
意多休息，避免劳累，需要禁食辛辣刺激食物，多吃鱼类蛋类食物 。做好孕期

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