正常分娩后产妇需要6-8周的时间来进行激素、生殖器官、心理方面的恢复和调整，这段时间被称为产褥期也就是大家常说的“坐月子” 。
而流产虽然不是真正的分娩，但也需要相应的时间进行身体恢复 。一般来说，如果孕周小于13周，需要休息两周左右；如果孕周大于13周，最好坐一个月左右 。具体坐月子的时间可根据身体恢复的具体状况而定 。

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坐小月子其实和坐大月子需要注意的事项大体相似 。
首先，要注意补充影响物质，可以多吃富含高蛋白和维生素以及补血的食物；
其次要学会观察出血状况，流产通常会带来子宫损伤造成阴道出血，这种出血通常持续3-7天，如果超过10天持续出血可能有残留要及时就医；
再次要注意私处卫生清洁，避免因抵抗力下降诱发炎症；
另外，术后三天尽量卧床，不要过早从事体力劳动；
最后，小月子内禁止同房，以后尽量做好避孕措施！
您好，我是「京妈说」，很高兴回答您的问题 。

对于女性来说，除了顺产、剖腹产后需要坐月子，其实流产或者早产的女性也是需要坐月子的，只不过正常分娩的坐月子要30-45天，而流产的女性坐月子相对短一些，大概7-15天左右，俗称“小月子” 。

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因为在做流产手术的时候，子宫内膜会受到损伤，卵巢功能也会受到影响，会导致月经紊乱 。另外，由于在做流产手术时，如果女性的子宫内膜被刮得“过度”，子宫内膜容易粘黏一起，从而引起月经紊乱，甚至影响以后生育 。
所以，流产手术后需要静心调理一段时间，防止过度劳累，否则容易发生子宫脱垂 。同时也要观察身体情况，发现异常出血或者腹痛，就可及时治疗 。

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1. 做好避孕措施，以免影响身体健康 。
很多女性认为流产并没什么，也不会太在意，但其实还是应该注意保养身体的 。首先，“流产”本身是件“损伤子宫的事情”，子宫内膜需要3-4个月的时间才能完全恢复正常；其次，流产后可能会很快排卵，因此，在流产后要做好避孕措施，以免在此期间又让自己中招，频繁的人工流产，会造成女性身体抵抗力下降，容易患上各种妇科疾病，甚至引起不孕不育，对身体是非常不利的 。


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【流产后的小月子应该怎么坐？】2. 小月子的详细细节
注意保暖，不碰凉水：流产的第一周，需要和自然分娩的妈妈一样，不要用凉水，注意保暖，可以适当多穿衣服，以免受凉感冒；
注意私处清洁卫生：同时也要注意下身的清洁卫生，可以每天用温水冲洗一次，便后擦拭干净，勤换卫生巾等，洗澡要选择淋浴；

遵医嘱服用药物：流产手术后，医生可能会让吃2-3天的消炎药，具体的遵医嘱服用即可，有助预防感染；
注意饮食营养：在服药期间要注意进补，多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质较多的食物，特别要多吃富含铁的食物，如猪肝、瘦肉、深绿色蔬菜等 。
PS：期间不宜吃或少吃的食物，如油腻、生冷食物、具有理气活血功效的食物（如白萝卜、红糖水等）、燥热食物（如韭菜、香菜、羊肉、辣椒、胡椒等） 。

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